要准备怀孕的过程，同房频率的选择也是比较关键的因素，过密或者过疏的同房频率也可能会影响怀孕的结果。通常我们认为，隔天或者三天左右的一次，两到三天一次的同房频率比较合适的，如果同房频率过密，由于精子的生成会受到影响，因此同房受孕的几率反而会下降。假如同房频率过疏，比如一到两个星期一次，这种同房频率容易导致不能在排卵期同房，因此会影响受孕的效果。尤其是对于两地分居的夫妻而言，同房的频率的选择就更加重要了。
邓敏端 主任医师 妇产科 广州市红十字会医院
可以的，备孕期间就应该多补充些宝宝需要的营养了，不然后期容易跟不上。美素佳儿妈妈奶粉营养比较丰富，含有丰富的叶酸、DHA和胆碱，以及丰富的钙质和维生素D，这些营养是能促进宝宝大脑和骨骼发育的。
你要想补充营养的话，可以喝美素佳儿的妈妈奶粉，我怀孕的时候是喝这款，这款是没有添加蔗糖的，不容易发胖，而且配方里都是叶酸、DHA之类对宝宝发育有帮助的营养，还是荷兰进口的，我比较放心
我喝的是美素佳儿妈妈奶粉，符合你要求哦，不添加蔗糖的，营养很丰富，含有叶酸、胆碱帮助宝宝大脑及神经发育，丰富的钙和维生素D可以促进宝宝的骨骼生长，可以一直喝到哺乳期哦。我每天喝两杯，也不用担心喝了会发胖的问题
我偶然的机会结识了贵州的一个老苗医，男性方面的专家，当时也是想要孩子，经他调理好孩子非常健康，你可以他威laomiaoyitiaoli问一下