你好！孕妇尽量多吃应季的水果会比较好，因为反季的水果里面都含有催熟的添加剂。太寒和太热的水果要少吃。可以多吃些苹果，对宝宝的皮肤好，然后吃些橙子、枇杷之类的有助于通便。但是一种水果也不要吃太多。祝你和宝宝健康！
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
小孩感冒流涕时，就需要服用一些小儿感冒药来治疗，并且需要多给些水小孩喝，多吃些青菜和水果。指导意见建议：在饮食上需要吃得清淡些，并且应要多吃一些含维生素C的食物，例如：青菜、水果、豆类等。还有就是需要多给水小孩喝，带小孩去做一些运动，增强抵抗力。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
您好，如果是您这种情况的话，建议可以适当多喝些水，同时可以给孩子煲些蜂蜜白胡萝卜梨汤和，可以适当止咳。注意休息。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
您好，如果是这种情况的话，一方面在平时饮食中注意补充营养，另一方面要加强体育锻炼，增强体质。同时，建议可以尝试一下中医调理。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
首先要区别是哪种类型的感冒，然后对症下药啊啊啊啊啊啊啊
孕早期建议避免过于寒凉的水果，如冰西瓜、香蕉、火龙果等，可以吃苹果、葡萄、橙、桃等水果。
蛋白质、胆碱、牛磺酸、卵磷质、不饱和脂肪酸等,在孕期母亲如果增加摄入含这些营养素的食物，也会促进胎儿的智力发育。鱼是孕妇不可少的食物呀。对胎儿发育有良好的作用。除了鱼以外，还要吃一些干果，因为带壳类的食物，里含锌很高，是胎儿发育头发，大脑不可缺少的，水果.蔬菜，豆类.牛买.蛋.瘦肉都是孕妇不可缺少的食物。
你好，感冒期间，饮食以清淡为宜多吃蔬菜水果以及多喝水，充足的水分有利于尿量的增加，加快体内毒素的排出。注意家里的卫生状况，保持室内环境舒适，空气的流通。
怀孕以后，由于对微量元素的需要相对增加了，要特别注意补钙和补充微量元素，可以食补，比如多吃虾皮，螃蟹之类的，含钙量比较高，也可以吃点腿骨汤类的，或者也可以吃点葡萄糖酸钙口服液，效果都不错的，
亲，孕妇只要多吃些含钙多的食物就能够补钙的，像排骨、鱼类、瘦肉、鸡蛋，各种豆类，牛奶及奶制品等，多吃点，都是能够补钙的。
食补：牡蛎、肝脏、瘦肉、蛋、坚果等，蔬菜、水果、粮食均含有锌
你好，根据你的描述孕妈妈可以补充些钙剂，药店都有售的，另外药补不如食补，建议孕妈妈多从饮食摄取充足的微量元素，多吃虾皮、骨头汤等补钙，多晒太阳促进钙的吸收，做好定期孕检，祝健康。
蛋白质、胆碱、牛磺酸、卵磷质、不饱和脂肪酸等,在孕期母亲如果增加摄入含这些营养素的食物，也会促进胎儿的智力发育。鱼是孕妇不可少的食物呀。对胎儿发育有良好的作用。除了鱼以外，还要吃一些干果，因为带壳类的食物，里含锌很高，是胎儿发育头发，大脑不可缺少的，水果.蔬菜，豆类.牛买.蛋.瘦肉都是孕妇不可缺少的食物。
食补：牡蛎、肝脏、瘦肉、蛋、坚果等，蔬菜、水果、粮食均含有锌
补钙的，最好是食补。其实有喝孕妇牛奶的妈妈，也不需要额外去吃什么钙。到了五个月至七个月的时候，这时候宝宝长骨骼，有从妈妈身体吸收了钙，从而导致孕妈有缺钙，这个时候，可以补一些，我那时候是吃钙片，一天一片，睡觉前吃。针对腿抽筋有所缓解。