你好，中午12点到下午2点的时候能够熟睡的话，是不错的，对身体的气血调养有一定的帮助。但是并不是说哪个时间段睡眠好就刻意那个时间段去睡觉。如果条件允许的话，最好就是能够在白天任何时候，只要感觉困就尽量能够睡觉或者打个盹，尽可能不要困了也撑着不睡。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
刚刚怀孕可以的，我跟你一样就是在知道怀孕之后就买了佳贝艾特妈妈羊奶粉开始吃了，羊奶粉的吸收效果更好，佳贝艾特是100%纯羊乳蛋白配方的，而且配方中还添加了美塑因子，吃完也不用担心发胖，我就很开心~早晚两杯就含有很多营养，不用在吃很多顿饭了~
孕妇对各类营养的需求都会比往常高的多。其中在怀孕期间，孕妇对各种营养的需求量都会有所增加，包括维生素A、B族维生素、维生素D等。这些营养都和胎儿的正常发育息息相关。建议孕期女性多摄入蔬菜、水果、乳制品、豆制品等维生素含量较为丰富的食物。汤臣倍健多维片作为膳食营养补充剂，服用时间没有严格要求，但一般建议餐后服用。由于汤臣倍健多维根据不同人群的身体特点配比出不同的产品，所以用量也各不相同，吃之前看好说明书哦~
从6个月开始到分娩前一个月
这要看个人，通常很多妈妈是生完小孩就不喝孕妇奶粉了，而我除了孕妇，哺乳期也在喝。孕妇奶粉是专为处于孕期、哺乳期特殊人群研制的，所含的营养更科学全面。生完后继续喝，很明显感觉身体恢复很快，奶水也充足，宝宝养得白白胖胖的。我当时喝的港版美素佳儿妈咪奶粉，含有叶酸、DHA、钙铁等重要元素，没有额外补充维生素。