产后要注意心理的健康。产后抑郁症对于产后哺乳、恢复，甚至对家庭生活都有很大的影响，所以妈妈在产后要充分休息，要用良好的心态去面对产后遇到的生活上的困难。家庭的大力支持，产后准爸爸的积极参与照顾产妇和婴儿是对产妇是很大的支持，对预防产后抑郁症也很重要。
梁少敏 副主任护师 妇产科 广州市红十字会医院
产后恶露要持续4-6周。血性恶露持续3-4天，浆液性恶露持续10天左右，白色恶露约持续3周干净。夏天较热，要勤换卫生巾，穿纯棉内裤，坚持每天淋浴。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
没有必要完全卧床休息。刚分娩后，产妇常感疲乏，因此，头两天应当好好卧床休息，虽然卧床休息，还是要多翻身，多活动，可起床洗漱、大小便，但要先坐片刻，不觉得头昏才可下床。如果产妇身体强健，疲劳已经消除，会阴也不疼痛，产后24小时就可以起床。至于起床后的活动量应当慢慢增加，以后逐渐增加活动范围与时间，一般说，产后半个月可以做些轻便的家务事了，但产褥期间不能挑、扛、提、抬重物，也不能长久张立或下蹲，以免发生子宫脱垂，唯有充分的休息配合适当的活动，才能使产妇提早恢复身体健康。产妇血液粘稠度高，如果产后不活动，可增加产后血栓性疾病。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
你好，可以尽早地让宝宝吸奶，多吸可以促进乳汁分泌，是最有效的催奶方法。同时可以吃一些例如猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等下奶的肉汤食。另外例如红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、猪肝、豆制品等也可以让乳汁增多，也可以多吃。还有一种催乳片，也可以选择性地服用。
一般这些都要长期坚持才有效的啊。
多喝些米酒冲蛋，特别是在生理期前后喝，可以很好的丰胸
平时要多喝牛奶和多吃点水果，尤其是木瓜。
把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达到美容和丰胸的功效，这个真的是我本人亲身体验。
宝宝断奶两年了，胸部下垂试了很多方法效果都不明显，后来偶然发现了摩亭看很多反馈都说很好，我就想说再试试，没想到买了三个周期的还没用完胸部已经明显恢复了很多，看着跟生孩子之前一样饱满了，希望用完可以再比以前大点吧，想丰胸的我觉得可以试试。
生完宝宝来两个月我在金领玮业做的产康，现在瘦了蛮多
一般在产后出现松弛没弹性都是很正常的，建议可以选择波丽妮雅，坚持一段时间就可以恢复。