对于剖腹产后做运动,建议等伤口拆线了可以做一些简单的运动,不主张过早做运动。特别是以前有盆腔炎性系统炎疾病的,或者有过盆腔囊肿的人,产后身体虚弱,伤口容易感染,运动更加小心。产后运动要注意量力而行,循序渐进,每个人还是有个体化的差异。我们大部分人生完孩子后会在家休息一个月再做运动。
贺芳 副主任医师 产科 广州医科大学第三附属医院
特别是以前有盆腔炎性系统炎疾病的,或者有过盆腔囊肿的人,产后身体虚弱,伤口容易感染,运动更加小心。产后运动要注意量力而行,循序渐进,每个人还是有个体化的差异。我们大部分人生完孩子后会在家休息一个月再做运动。对于剖腹产后做运动,建议等伤口拆线了可以做一些简单的运动,不主张过早做运动。
贺芳 副主任医师 产科 广州医科大学第三附属医院
我们大部分人生完孩子后会在家休息一个月再做运动。产后运动要注意量力而行,循序渐进,每个人还是有个体化的差异。对于剖腹产后做运动,建议等伤口拆线了可以做一些简单的运动,不主张过早做运动。特别是以前有盆腔炎性系统炎疾病的,或者有过盆腔囊肿的人,产后身体虚弱,伤口容易感染,运动更加小心。
贺芳 副主任医师 产科 广州医科大学第三附属医院
我去LALUN还挺好,是一个美国的品牌,你可以去了解下
有效果的,我妈生我时也有孕纹,这玩意有遗传啊,我怀宝宝时没在意,肚皮都花了,颜色也挺深,后来就坚持用 萱恩妈咪 ,目前淡了好多了,不仔细看还真看不出来。不过我这个比较严重,用了好长一段时间,所以还是贵在坚持呦。
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女人因为生完孩子身体会出现一系列问题,屁股大、腹部松弛,大笑提重物会不自觉漏尿,有问题就解决问题,产后盆骨修复瑜伽有着一系列动作理论知识,可以帮助修复解决产后腹直肌等一系列问题,瑜曼伊人孕产老师很棒,手法很专业,原来腹直肌分离三指多,学习上课后修复到一指,腹部紧致很多,腰围明显变小,身边朋友都夸我身材好,也比以前爱笑开朗很多。
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