快问首页/月子 /产后恢复/产后保健

产后保健

  • 亲,我当时也是三天才第一次排便的,没关系,不要担心。因为生孩子的时候体力消耗很大,刚生产完医生又不准孕妇吃很多东西的原因。可以让家人给你煮点水果吃呀,吃点水果就会回复正常了。

    mb42191789

  • 这是一种正常的生理反应,很多产后腰疼只是孕期腰疼的延续,产后应该多注意休息。睡觉的床板不要太软,避免劳累。必要时可以通过推拿,做腰部的保健操来帮助产妇尽快恢复的,要注意不要用力过度的。

    李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院

  • 一般来说,宫颈糜烂与不孕之间是有一定的关系的,但是关系不是必然的。经过正确的治疗,等宫颈糜烂痊愈或好转,怀孕是很有可能的。治疗期间应注意保持外阴清洁,避免盆浴、性交。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,自然流产后身体恢复好,并且做好病理分析调整身体后也是可以再次怀孕的;若有习惯性流产病史的女性再次怀孕后需要做好保胎工作,特别是孕早期三个月更需谨慎,必要时注意卧床休息,若发现先兆性流产必须配合医院做保胎治疗,注意营养均衡,放松心情。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 一般地说体重超过标准体重的20%称为轻度肥胖,超过30%称为中度肥胖,超过50%称为重度肥胖,体重和身高也有一定比例,如超过正常则可出现体重过重和肥胖。这种比例关系通常以体重指数表达,其计算公式为:体重指数(BMI)=体重(kg)/身高2(m),正常值为25,>26为肥胖,>40为重度肥胖。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 你好,在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。在怀孕时体重会有所增长,每个月体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程应控制在11-14公斤。在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液适度按摩。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 你好,目前市面上的去除妊娠纹疤痕的产品实际上只能帮助产妇减淡痕迹,并不能完全去除妊娠纹。想要有较好的去除妊娠纹效果,建议有条件的产妇可以选择激光美容的方法来去除妊娠纹疤痕。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 您好,妊娠纹不能根除,但产后结合饮食调节、适当运动、自身保养等逐渐减轻妊娠纹,平常可尝试坚持用橄榄油按摩,可减退一些。或者也可以考虑到医院咨询医生采取激光去除。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 其实对于产后恢复身材的最佳时机,这是要分开顺产和剖腹产来说的,一般顺产的,马上就可以使用收腹带,而剖腹产的,一般都需要在产后三个月后才进行,但紧身衣,最好还是不要穿。另外,可以适当做一些轻松的运动,这样也是可以帮助到恢复身材的。这些对于哺乳期的妈妈,都是非常适合的。

    程太太最大

  • 其实对于想在产后,减肥是每个妈妈都想做的事情啊。但是一定不能掉入减肥的误区才行啊。最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的,否则不仅影响妈妈本身,还会间接影响到婴儿,尤其是哺乳期的产妇,更要注意,所以选择科学的减肥方式很重要。 第一是不能通过吃药来减肥,这不怕会影响到妈妈的身体,也是直接影响到小孩的健康的啊,如果你是有给小孩喂母乳的话,所以这个方法是不可取的啊。第二,在你身体恢复后,你可以通过做有氧运动来减肥啊,例如:跑步、游泳这些,都是适合的啊。第三,在小孩可以添加辅后,你可以通过控制自己的饮食来达到减肥的效果。而且在饮食上,需要吃得清淡才行啊。所以你只要做到这些, 这不怕能使自己减肥,而且身体的健康也可以得到好的保障啊。

    Nina1009

  • 你好,不需要刻意吃什么保健品的,顺其自然就好;一般男方可以多吃富含锌的食物、VE、番茄红素等有助于提高精子质量,多锻炼避免久坐等;女方来说建议补充叶酸可以有效预防胎儿神经发育畸形;总的来说建议夫妻规律生活,均衡营养,适当的身体锻炼即可。

    草莓冰点

  • 剖腹产后第一周,可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择,甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。第二周,药膳部份则改用杜仲。剖腹产后第三周,膳食可开始使用酒。药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。口渴时,可以喝红茶、鱼汤。食物部份与第一周相同,可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等。

    橙子2012cc

  • 你好,喂母乳会推迟产后月经恢复的时间是正确的。请注意即使产后没有恢复月经来潮的女性,其实也有可能恢复了排卵的,所以做好产后避孕是很重要的。

    满宝3338

  • 你好!流产后,会有月经不规律的阶段,这种情况一般会持续3个月左右就会恢复正常,不用太担心了。另外,如果近期没有做爱或做爱时完全有保护的话,就不用担心会怀孕。祝你生活愉快,身体健康!

    rouroupipi_25

  • 你好,引产也需要做小月子的,一般一个月到42天后可以适当做些家务活,科学坐月子,适当注意就可以了,一般引产后一周内建议擦拭身体,一周后可以正常的淋浴洗澡,每次控制在10分钟左右,洗澡洗头后用毛巾及时擦干水分,用吹风机热风吹干头发,注意直接受风就可以了。

    宝儿妈简单

  • 流产对女性身体伤害是很大的,建议最好恢复半年再要宝宝。一个月时间太短了,这时候要宝宝身体负担太大了。一般在怀孕前三个月就要开始补充叶酸,可以防止胎儿神经管的畸形,没有什么副作用,更不会导致流产。

    怀唸哪紸甪

  • 您好, 产后月经时间不规律,是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。平时应该注意补钙,多休息,加强营养,适当运动,这样可以起到一定的调节作用。如果长期来经时间不规律,建议去医院做详细检查。白带血丝可能是术后血丝,如果症状消失则不必担心。祝生活愉快!

    雷雷夫人

  • 产后脱发现象实属一种生理现象,它与产妇的生理变化,精神因素及生活方式有一定的关系.一般在产后半年左右就自行停止,所以不要过分紧张.要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.

    CYF-薰

  • 产后风湿最好用中医治疗,把体内的风湿寒气排出体外,病情自然治愈。调理只能稍微降低病情的痛苦,不能治本,平时多注意保暖,少下冷水,少吹风,少吃辛辣生冷的食物,少做体力活,多注意休息,做一些轻微的锻炼。这种病是游走性的,如果不及时治疗的话,它会随着年龄的增大,体质的减弱,病情会随之加重。祝你能早日康复。

    winnie虎宝宝

  • 根据你的情况来看,你应要通过多做运动来达到瘦腹部。因为运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,最好还是多做些有氧运动,效果会更加好。现在就给你推荐些:跳绳、跑步、游泳。另外,在日常生活中,你需要多喝水,这样可以促进排便,也是对瘦腹有很好的效果的。

    瑞儿20120204