通常顺产妈妈在第二天可以下床走动，从这时开始可以每天适当走动，到了第二周可以尝试做产后恢复操，有利于恢复并保持良好的体形。之后根据可以慢慢过渡到瑜伽、慢跑，再逐渐增加运动量，直至恢复到孕前的运动量。
从宝宝出生2周后起，直至TA成长为青少年甚至成年，每天都需要补充10微克的维生素D。由于母乳和天然食物中维生素D含量极少，配方奶则要喝够至少1升才能达标，所以最好还是根据宝宝的饮食情况，酌情给TA吃一些维生素D3胶囊或维生素D制剂。
如果能正常进食，食补最好
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
一般宝宝开始吃辅食才接触食盐的。可以少量的放，不要放太多，添加辅食也是一个由少到多的过程。一般可以根据公斤体重和奶粉中碘含量来计算，如果摄入量够了不需额外加盐了。
郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院
早吸吮，早皮肤接触，最好在宝宝出生半小时内，剖腹产的话就母亲有反应后半小时内
吴穗琼 护士长 产科 广州市妇女儿童医疗中心
正常小孩要从岁开始之后，就要来看牙科，熟悉环境之后，将来就不会恐惧，能够很配合检查。第一次来检查只是检查牙齿和口腔。
陈柯 主任医师 口腔科 广州市妇女儿童医疗中心
小孩在在4-6个月开始吃辅食合适，也有一种说法是通常当宝宝的体重长到出生时的两倍，约6kg体重，在4个月左右时。
张文英 副主任医师 儿科 广州市妇女儿童医疗中心
正常情况下宝宝添加辅食的时间是4-6个月，但是每个宝宝的具体情况都不同，可以根据一些表现判断添加辅食的时机，体重达到出生体重的2倍，即6kg左右；即使增加了喂奶的次数，但宝宝还是会经常因为饥饿而哭闹；宝宝身高、体重发育和神经功能发育是否达标；尝试给宝宝喂一点辅食，观察他是否会尝试吞咽，如果宝宝表现出对事物有兴趣那就可以放心添加辅食了。
刘桂萍 主任医师 儿保科 陕西省第四人民医院
还不错啊，我是从怀孕12周就出现腿抽筋的情况，就开始补充孕妇钙了，吃了两三天改善了好多，后来坚持吃，缺钙的情况没怎么有了
我在备孕的时候就吃了，吃的是lifeSpace益生菌，越早对身体越有益，可以促进肠道 蠕动和食物消化，还可以帮助促进营养物质的吸收，缓解孕吐便秘等问题。
孕妇奶粉最好在孕前一年内喝。孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。你留意下美纳多孕产妇配方奶粉，这款奶粉是新西兰进口的，营养很丰富，很适合给孕妇补充营养
之前我的宝宝断奶后也是肠胃不好，但是我选择了给他喝港版蓝臻Enfinitas奶粉。因为看到里面的成分，可以满足宝宝自身对乳铁蛋白的需求，它超高含量的乳铁蛋白能够促进肠道有益菌的增长，有利于肠道的消化功能，帮助宝宝提高吸收效率，增强肠胃功能，让宝宝断奶后少生病。
我是在怀孕的第四个月开始穿婧麒孕妇裤，不过我觉得每个人的情况都不一样，所以开始穿孕妇裤的时间也不完全相同，只要你觉得肚子有点勒就可以穿孕妇裤了。
宝宝断奶时间根据宝宝的具体情况而定的，每个宝宝都不一样。断奶奶粉我觉得美赞臣蓝臻挺好的，这款奶粉是是美赞臣的高端系列，营养成分符合宝宝天生所需。含有乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜和DHA，营养丰富，给宝宝全面的营养守护。奶粉中的乳铁蛋白含量＞330mg/100g，该含量水平接近母乳，可以激发宝宝天生保护力。妈妈可以考虑一下。
我家宝宝喝的是美国的贝欧莱有机奶粉，美国食品药物管理局（FDA）安全认证，奶粉的小分子结构更容易吸收消化，矿物质的吸收率高，有利于新陈代谢。
一般是4个月后补充DHA，因为４个月后母乳中的DHA含量也逐渐降低,宝宝出生4个月后就要开始准备辅食，以补充宝宝身体所需的营养。