其实对于产后恢复身材的最佳时机,这是要分开顺产和剖腹产来说的,一般顺产的,马上就可以使用收腹带,而剖腹产的,一般都需要在产后三个月后才进行,但紧身衣,最好还是不要穿。另外,可以适当做一些轻松的运动,这样也是可以帮助到恢复身材的。这些对于哺乳期的妈妈,都是非常适合的。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
一般产后抑郁症的诊断标准会是如下:抑郁发作以心境低落为主,这会与其处境不相称,一般会从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至发生木僵。严重的患者可是也会出现幻觉、妄想等精神病性症状,所以你需要多注意观察,并且要多关心身边的人,多开导他。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
根据你的情况来看,你可以在产后多吃一些炖品,并且多喝汤类,而且可以适当多喝一些补汤,这都是有利于身体的恢复的。指导意见建议:可以适当多补充高蛋白质的食物,多喝汤水之类的。另外,也需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
蜂蜜、香蕉、番薯、玉米等等都可以
适量喝应该没什么问题