4个月大的宝宝可以做些煮烂一点的面条，馒头、面包给宝宝吃，具体还是得看宝宝的消化情况而定。食欲不错就更利于身体的发育，也有助于身体的健康。
Andy 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
宝宝断奶后要及时添加辅食或者补充奶制品，以满足断奶后宝宝的营养需求。另外，断奶期间，妈妈要注意宝宝的精神状态、大便和体重，若发现异常，就要及时带宝宝就医。
张亚停 主治医师 儿科 中山大学孙逸仙纪念医院
孕前健康、营养准备对胎儿发育和婴幼儿，乃至一生健康至关重要。除了服用叶酸预防胎儿神经管急性；接种风疹疫苗预防先天性心脏病等；还有合理的早期营养。早期（孕前?婴儿生后2岁）营养不仅决定了胎儿和婴幼儿的生长和发育，还会通过对基因表达的表观遗传现象影响人的一生。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
建议预防孕期便秘，可以多吃蔬菜水果。针对妊娠糖尿病的准妈妈，就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。秋季是适合吃水果的季节，现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等，这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。另外准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用，适合每日空腹喝。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
妈妈可以多给宝宝饮水，并吃富含营养的食物如稀饭、绿豆汤、牛奶、豆浆、鸡蛋、水果等食物，有利于身体恢复。
黄小燕 副主任医师 儿科 广州红十字会医院
坚果类，很有效的，比如花生
你可以吃这个桂圆、红枣这些啊，都是很适合的啊。
女人贫血的话一般是由于缺铁造成的，一般的症状表现脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷、肤色变皱色斑等，那需要补血啊，女人贫血吃什么好？补铁食物有很多，红枣、猪血豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐，黄豆等食品。
进口奶粉是挺不错的，主要优势是来自于奶源吧，比如贝欧莱的有机奶粉，美国原装进口的，奶源纯正，有助于宝宝消化吸收，不含任何有争议的原料，中美双重认证，我家宝宝喝了一年多了，品质一直很好。
建议宝妈给孩子选择有机奶粉，我们家宝宝喝的美国本土制造的贝欧莱有机奶粉，宝宝喜欢喝，不甜，对牙齿好
你可以试试美国进口的贝欧莱有机奶粉，没有其他添加成分，配方相对接近母乳，奶源纯正，品质有保障，而且吸收消化都非常好，这个奶粉不上火，口感好，而且适合各种宝宝体质，宝妈可以选择这款。
推荐美国进口贝欧莱婴儿专用有机奶粉，经科学方式配制，奶粉营养丰富，可以帮助宝宝补充身体发育所需的营养，口味清淡，宝宝易接受，而且里面含有的亚麻酸、亚油酸会在体内自然合成DHA，这样宝宝喝着更安全更健康，而且还能促进大脑发育哦！
贝欧莱奶粉挺不错的。美国全食超市畅销有机奶粉品牌，口味清淡。全面的营养素，接近母乳成分。利于宝宝肠道好吸收，宝宝吃了不上火不便秘。