孕妇在挑选火龙果时应该选择颜色鲜红、果皮大肉实的。火龙果是现吃现买比较好，一次不要买多，否则放久之后就会影响口感，吃后对身体也有危害。火龙果不仅仅可以直接吃，还可以榨果汁、拌沙拉，食用的方法很多，自然口感也不一样，孕妇可以根据自己喜欢的口味进行选择。火龙果在种植时不需要喷农药，因为它不怎么会长虫，所以孕妇不用担心污染的问题，可以放心食用。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
火龙果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物 、 粗蛋白、葡萄糖、维生素C、膳食纤维等多种营养成分；有“吉祥果”的美誉。专家指出，孕妇吃火龙果是不会上火的，因为火龙果性偏凉，有清热解毒、解毒降火的功效；此外火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维的孕妇理想水果哦！所以孕妇可以适量吃火龙果，有保护胃壁、美白肌肤、促进肠胃消化、预防便秘、预防贫血、增加骨质密度、 促进胎儿眼睛发育的种种的好处哦！
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
【火龙果炒虾仁】 1、鲜虾(沙虾)去皮，用干布将虾地水份去掉。 2、盐腌一会，沥干水份再用干布挤掉水份。把虾放在鸡蛋清中加入干淀粉，顺一个方向搅拌。最后用色拉油抓拌(防止虾进锅后粘在一起)，静置10分钟。 3、油锅不要烧地太热，把虾放进锅中用筷子顺时针打转，颜色一变就出锅。 4、放油，细芹菜梗几
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
【银耳雪梨 】 主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。辅料：冰糖、青豆、枸杞。 做法： 1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
试试港版美素佳儿妈咪奶粉，荷兰原装进口的，口味清淡，之前喝其他孕妇奶粉，一喝就吐，这不会，不腥不腻，淡淡奶香味，口感不错。这款奶粉配方天然蛋白小分子，容易吸收，还富含叶酸、DHA、钙铁等重要成分，满足妈妈妈和胎儿所需的营养，强力推荐。
科学的说可以的，现在多数人都通过给宝宝或孕妇自己补充DHA(二十二碳六烯酸)让宝宝更聪明，也是效果的。
是的，现在多数人都通过给宝宝或孕妇自己补充DHA(二十二碳六烯酸)让宝宝更聪明，也是效果的。
不错的补充一些哦，美赞臣A+荷兰版奶粉就是很好的选择，里面的DHA有助于大脑发育，能提高智商呢。
我家萌娃超爱喝美赞臣A+荷兰版奶粉的呢，我也很放心给他喝美赞臣奶粉，因为这款奶粉对宝宝提高智商很有帮助
给宝宝选择奶粉一定要选择对了，要选择适合宝宝的，宝宝喝了不上火、便便正常、吸收好的就是好奶粉。我家宝宝一直喝美赞臣蓝臻，营养很全面，满足宝宝各项发展指标。含有丰富乳铁蛋白，提高抵抗力，让宝宝减少生病。