巧克力是高能量的食品，产妇是可以吃的，只是千万别吃那些杂牌的巧克力，里面含有太多添加剂，对身体不好。
当然能吃啊。鸡蛋是特别好的东西啊，尤其是在坐月子的时候，如果你是北方的，可以吃甜的荷包蛋，如果你是南方的，可能会对咸的荷包蛋比较情有独钟呢吧。
建议你最好是别吃。坐月子期间尽量少吃食盐，咸蛋的话如果不太咸，还好，太咸的话就别吃了。等你过了这一个月再吃也行的。
什么东西，适量就好。杏仁的话可以吃的，尽量少点吃。
能吃。葡萄干中钙和铁的含量十分丰富。是滋补佳品，还能补血气、暖肾。并且含有大量的矿物质、维生素、氨基酸，对神经衰弱的人来收，十分有好处。但是，作为产妇，建议你应该多吃点新鲜水果。
可以吃的啊。罗汉果清热润肺，还能止咳化痰，亲，据说，罗汉果还是现在凉茶里面最重要的组成部分。所以我想，吃点，对刚生过宝宝的妈妈来说，应该也还是不错的吧。但适量就好。
可以吃的亲。不仅是开心果，坚果类的都能吃啊，就是如果吃得太多的话，可能会有些腻，所以，吃是能吃，但是量要注意。
南瓜子当然能吃喽，当做小食品吃喽，要说到具体功效的话，可以降低血糖，舒缓疼痛等，但是，不能吃很多的，吃多了可以容易上火。
能吃的啊。红腰豆营养价值很高。无论你是煮粥还是怎么吃的，都是可以的，只是无论什么样的做法都要保证红腰豆完全熟透了才可以哦，不然容易导致消化不良。
可以吃的哦，枸杞味甘、性平，对补肾益精、润肺生津等都是很有好处的。而且都明目的作用，建议你食用的时候，选那些个大子饱的。
韩式大酱汤所用到的食材里面就有辣椒，而且整个汤都是以辣味为基调的。而坐月子的妈妈们喝的汤是要以清淡，补为主。所以大酱汤是不适合坐月子的妈妈们喝的。
这个汤对于坐月子是不错的哦，可以喝。闪耀具有补脾养胃，补肾益精的作用，对于产后脾胃虚寒、体质不好的妈妈们是再合适不过了，而且鸡汤能够提高免疫力。更是坐月子最好的汤哦~
可以吃的，玉米面汤饼的营养还是不错的，里面可以放多种蔬菜调配口味，同时可以均衡营养，而且玉米面汤饼富含淀粉和多糖，有助妈妈乳汁分泌，所以是很好的。
最好不要放苦瓜，因为苦瓜是寒凉的蔬菜，可能会对刚生完宝宝的妈妈们本来就虚寒的身体造成影响。如果真的很想吃苦瓜的话没那么建议拍几条姜进去。抵挡一下苦瓜的寒气~
可以喝，我当年坐月子就是喜欢喝这个汤，感觉喝了以后人都好舒服的，肚子暖暖的，肚子也不痛了~
螃蟹属于河鲜或者海鲜，这些东西往往吃了如果不太适应的话很容易造成拉肚子。而且螃蟹萝卜汤的营养看起来也没有那么的丰富，个人建议做虾米萝卜汤。
莲藕汤是可以喝的，特别是现在秋冬天这种比较干燥的季节，喝了比较滋养，煮的时候可以加上排骨或者黄花菜，各有各的功效，像是加入黄花菜可以做成安眠汤，加入排骨可以补充营养。
可以的，冬虫夏草是种很名贵的重要，身体虚弱的时候可以喝冬虫夏草来恢复身体，冬虫夏草本身也具有调理阴阳平衡的作用，所以产妇坐月子是可以喝的。炖鹧鸪的时候可以加些米酒，可以去腥。
这个汤一听就很补，山药性平，是对身体很好的重要，而红枣大家都知道，是女性的一大宝，吃了可以补血，女性吃多了，气色也会好起来。加上排骨煲起来就是一道很有营养的菜啦。
这个汤能喝，有美容的功效，吃了胃里也比较舒服，不会难受。