你好，根据你的情况，一般认为水果对孕妇和胎儿都是有有益的，不过凡事都有两面性，不能过度食用。吃水果不能过量。可以采取少量多种类的吃法
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
您好，春天孕妇应该多吃些滋阴润肺的食物，木瓜冰糖水也是一个比较好的选择，同时多吃应节的新鲜的水果和蔬菜，不要偏食，可以多吃富含营养的鱼类和豆类食品。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
桃子性温，吃多了会特别上火，一上火就会引起过量热量，而这会引起孕妇急性流产、出血等。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
巧克力是可以吃的，但只适宜适量地吃，因为巧克力饱腹感强，过量进食容易影响胃口。特别应该选择成份中可可粉或可可原浆含量高的，因为这种才是巧克力的有益成份。通俗点来说，巧克力应该选择黑色的、带苦涩味道的、不是很甜的那些品种。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
经常吃当然不好。且不说其各色添加剂，其盐量和油量，就是营养不均衡就已经决定不能经常吃了。加班压力大更应该选择天然食物，营养丰富，舒缓情绪。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，考虑是可以的，尽量吃有营养一点的。注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。祝健康。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
<p>孕妇应慎吃宵夜。</p> <p>孕妇应慎吃宵夜的原因：一般来说，孕妈咪和胎儿的营养，奠基于均衡饮食、多样化的摄取各式天然食物，如此一来就能提供母体及胎儿完整的营养。如果孕妇晚上肚子饿了，可以选择适当吃点宵夜，应选择容易消化的食物，不要加重肠胃的负担。而有些孕妇为了补充营养，喜欢吃宵夜，其实不然，吃宵夜不但会影响睡眠质量，还可能会导致肥胖，导致产后恢复较差。</p> <p>孕妇正确吃宵夜的方法：如果纯粹因为肚子饿想吃宵夜，建议最好在睡前2-3小时吃完，且避免高油脂高热量的食物，像是油炸物、披萨、各式的零食、垃圾食物等。因为油腻的食物会使消化变慢，加重肠胃负荷，甚至可能影响到隔天的食欲。</p>
Billy 高级编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
对于孕妇来说，补钙产品的选择要注意，比如钙尔奇效果就不错。腐竹本身还有非常高的蛋白质，而且还有卵磷脂和丰富的钙、铁，对于孕妇来说是非常好的一种补钙食物，而且它的做法也很多。
葡萄干这种含有比较多矿物质的食物，孕妇在怀孕期间适当的食用一些可以起到补充血气以及解乏的功效。葡萄干是很有营养的一种干果，它含有大量葡萄糖，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。
您好：考虑这种情况对宝宝没有大碍的，孕妇应该吃些高蛋白的，但是要容易消化的食物。孕妇营养应丰富全面，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，还可以吃五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。注意多喝水，多休息。祝有个可爱宝宝 。
你好，吃孕妇奶粉上火是会影响宝宝，造成宝宝得胎毒的，根据你所说的情况，孕妇由于血旺，一般上火都是实热，切记不能用凉性大的食物食疗，特别是含中草药成分的食物进行食疗，否则可能对宝宝造成伤害。要预防胎毒，孕妇可以多喝凉性蔬菜汤，对了，也可以喝绿豆水，绿豆煲老鸽汤，加少许陈皮，好味又清热。建议多喝水，多吃当季的水果，蔬菜。
少量食用是可以的。孕妇口味有时会有些变化，如果想吃薄荷糖，少量吃一点也是可以的。
孕妇还是吃钙尔奇补钙比较好，专业钙剂嘛！目前市场上的钙制品中，钙尔奇它符合五大金标准，很多孕妇都吃钙尔奇的。它采用高浓度碳酸钙；含维生素D促进钙的高吸收；是纯净碳酸钙钙源，安全可靠；
孕妇吃石榴可以预防胎儿大脑发育受损，而且可以有效缓解孕妇食欲不振的状况，尤其是孕早期，妊娠反应严重的时期，孕妇适当的吃石榴可以缓解孕吐的症状，因为石榴口味酸甜，食用后可以增加食欲。所以，孕妇可以吃石榴，而且吃石榴不光对孕妇自身的健康有好处，还对宝宝的大脑发育也具有很好的作用。
提醒孕妇们：患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人则不宜多吃，所以孕妇还是尽量的少吃菠萝为宜，过过嘴瘾就好啦。千万不要太贪嘴。
好，恩贝施铁质叶酸片既含铁，也含叶酸。这两种物质都是怀孕期间急需补充的。这个铁质叶酸片就能够起到双重作用，有助于促进妇婴营养全面。而且恩贝施铁质叶酸片是从天然植物中提取叶酸，从动物中提取有机生物铁（葡萄糖亚铁），安全可靠
"如果只是单纯补叶酸，是可以吃社区的叶酸的，但是如果补得充足点，还是自己买的叶酸好，因为外面买的那些叶酸会含有其他的营养成分，比如维生素和铁之类的，就如益生谷的铁维生素B6叶酸片 ，里面含有的铁元素含量为12mg，可预防和改善孕妇贫血问题。"
如果单纯补叶酸，可以吃社区的叶酸的，但如果补得充足，最好是自己买的叶酸，贵的那些叶酸会含有其他的营养成分，比如维生素和铁之类的，就如益生谷的铁维生素B6叶酸片，里面含有的铁元素含量为12mg，可预防和改善孕妇贫血问题。