您好，从中医的角度来治疗产后脱发，应该以补血、养血为主。“发为血之源”，而头发的根基是在心脏，“肝藏血”，因此为了能养发，则要肝肾同补，对头发营养具有补益作用。产妇可以根据身体情况适当吃一些中药调理。如果是恢复较好、身体非虚弱的产妇，可以选择平和的中药；如果是身体虚的产妇，可以选择四物汤（当归、川芎、白芍、熟地），加上首乌、枸杞等这类补肾中药。
姜桂珍 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
分娩后受荷尔蒙的影响、角色转变、家庭支持及经济等都可能导致产后情绪转变，丈夫的配合与行动对产妇影响很大。产后心情不快的妈妈占50-80%，多在产后1周内发生，10-14天自行缓解。有产后抑郁症的妈妈占10%，产后1个月内发生，持续超2周，主要原因是不恰当的自责或自卑、缺乏自信心，睡眠不足、情绪焦虑也有一定影响。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
妈妈冬天坐月子，首先要科学选择饮食，荤素搭配：少吃油腻食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如多吃鱼、去皮鸡肉、海参；少吃脂肪含量高的猪蹄、排骨；饮食食物的量要有讲究，肉食不能过多，一天肉食的量不能超过250g，要搭配适量的蔬菜；尽量少吃零食、夜宵。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
有空的时候可以经常做做收腹运动。方法是：挺身坐直，吸气收腹，三、五分钟后再吐气，要坚持做，一定会有效果的。要收腹最重要的就是贵在坚持，平时也要注重锻炼，可以多摇呼啦圈、慢跑、做仰卧起坐之类的。如果你有时间，我建议你可以去练练瑜伽，可以塑形，效果很棒的。
个人认为不要轻易穿塑身衣，对腹腔不好。建议尽量多吃果蔬，多运动。
在小孩出生半个月之后系上收腹带，一般的收腹带也就50左右。可以试试。
在家好好带孩子，一般半年至一个身材基本就恢复了。
可以用呀，好多人产后都用这个的。我觉得生完宝宝两个月左右就可以用了吧。
方法很多呀。可以用收腹带，但是我还是建议练瑜伽。我是月里用的收腹带我是夏天时候坐月子的，很热，起了很多热痱子，就不用了，但是收腹带一定要在月子里时候才管用，因为我半途而废，所以现在肚子也没收回去呢，妊辰纹也没去掉，我肚子像又怀了一个，还是圆鼓鼓的，如果真想瘦肚子，而且有毅力能坚持到底，最好的方法就是做产后瘦身瑜伽 ，可以全面塑形，收腹提臀提胸，真的不错。
在家没事的情况下，多运动，做体操，练瑜伽。恢复得更快，对身体也好。
这个时候要注意营养，先不忙着减肥啦。但是可以用收腹带。
我认为产后最好还是用一下收腹带较好，在生产之后为了收缩腹部并防止内脏下垂，一般在“自然产——产后第2天；剖腹产——第6天(5天内用束腹)；”就可以用收腹带了，具体绑法是三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；擦澡前拆下，擦澡后再绑上。除此之外还要加强锻炼，坚持一定会有效果的.
我觉得这个也要看个人的身体恢复的情况的，也可以是等差不多1个月左右的时候。
你好！在生产后2周内用收腹带是有好处的,尤其是剖腹产的女性,还有助于加速伤口愈合.但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系.因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌,腹背的活动,令恢复时间延长.建议你可以用一种紧腹带,帮助伤口愈合和子宫收缩.如果是使用束身类的收腹裤,建议待伤口愈合后再使用.正确使用方法：收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,睡前要取下来。
产后应尽早起床活动，并坚持适当的体育锻炼。一般分娩正常者，24小时后即可下床活动，一周后便可做些轻便的家务活，并可在床上做些仰卧等腰肌运动，如双直腿上举运动、仰卧起坐运动、头肩后抬运动等。半月后，无论坐或站立时都要有意识地收腹，增加腹肌收缩力，减少脂肪的蓄积。