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经期后怎么减肥

  • 怀孕后消化系统功能发生改变,胃酸分泌减少;消化酶分泌减少;胃肠蠕动减慢;小肠吸收能力增强。以上原因导致 孕早期:恶心、胃口差。孕中晚期:胃肠胀气,便秘。所以在孕早期胃口变差是正常的,在能进食的时候还是要尽量多吃一点。

    谭荣韶 副主任医师 营养科 广州市红十字会医院

  • 怀孕后体重应该会有所增长才对,整个怀孕期间增加的体重约12公斤。其中脂肪组织约2.9公斤,增加的脂肪在产后可供哺乳之用,那时不用再进行减肥,也能保持好的身材。

    谭荣韶 副主任医师 营养科 广州市红十字会医院

  • 如果孩子想睡觉就让他睡,小孩的休息也很重要,因为良好的睡眠对疾病的恢复很重要。白细胞低的孩子如果睡眠好是可以很快恢复过来的,如果睡眠不好的话也可能白细胞持续低下。

    魏超萍 副主任医师 儿科 广州市妇女儿童医疗中心

  • 小孩感冒后犯困很正常,孩子想睡觉就让他睡,小孩的休息也很重要,因为良好的睡眠对疾病的恢复很重要。白细胞低的孩子如果睡眠好是可以很快恢复过来的,如果睡眠不好的话也可能白细胞持续低下。

    魏超萍 副主任医师 儿科 广州市妇女儿童医疗中心

  • 孩子放假后恐惧上幼儿园很多是因为产生了分离性焦虑。 家长要经常给孩子打“预防针”,告诉孩子放假的时候家人都是在家里休息的,但假期结束后大人是要上班的,孩子也要回幼儿园。多表达一些积极的观念,让他(她)能尽快适应幼儿园的生活,尽量从心理上去引导。 小孩子都是可以讲道理的,多鼓励他(她),说你真的很棒,假期过了要上幼儿园了,所以你也要像你放假前在幼儿园里表现的那么棒。要多鼓励,让孩子重新去适应幼儿园的生活。 而在假期也可以让孩子多接触幼儿园的玩伴,放假时多约出来玩。小孩子互相熟络了,家长带孩子也比较轻松。建议在假期可以让孩子和幼儿园的小朋友或者小邻居多点交往。 如果假期结束后送孩子去幼儿园哭闹的话,可以进行安抚,说你的好朋友也在这里,你看他(她)表现多好,你也可以像他(她)一样棒,你们在家玩的时候不也是挺好的吗?有相同的玩伴又彼此很熟悉,感觉幼儿园和家里差不多,尽量缩小差异感,就不容易产生分离综合征。

    贾艳滨 主任医师 精神心理科 暨南大学附属第一医院

  • 孩子可能认为难得放假就多玩几天,但这样使得孩子在假期里很紧张,回来后又没适应调整好,甚至作业也没有完成得不偿失。

    贾艳滨 主任医师 精神心理科 暨南大学附属第一医院

  • 辅食的添加是一个循序渐进的过程:从稀到稠,从少到多,从细到粗,从一种到多种。美赞臣荷兰铂金版含有长短链益生元组合,其中短链GOS改善肠道的消化吸收功能。长链PDX促进有益菌繁殖,带来全面肠道健康。 让宝宝不上火不便秘。美赞臣是大品牌值得信赖,这个系列更是其旗下最优秀的系列之一。一直在给我家的喝这个来搭配辅食,宝妈可以试试。

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  • 开塞露,人工通便:用石蜡油。小肥皂条等不方便训练排便习惯(仅在使用严重便秘)美赞臣一直专注婴幼儿营养钻研,得到了众多营养学家的认可和宝妈的信任。美赞臣荷兰铂金版进口奶源相更让宝妈信赖,添加含有支持大脑发育的DHA,不上火不便秘,宝宝更聪明健康。我特别看重美赞臣奶粉营养成分齐全,奶粉不甜不上火,宝宝吃辅食也更能放心。

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  • 或把宝宝蜂蜜加在温开水里给宝宝饮用。添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等,美赞臣对原料把控严苛,采用进口优质奶源。每批原料必经出口国和入镜国检测合格。美赞臣荷兰铂金版易消化,益生元配方拿过多种专利,配方接近母乳,让宝宝不上火好吸收。

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  • 宝宝从母乳到奶粉需要一个接受的过程哦。建议宝妈不要着急,慢慢来!奶粉的话,感觉像我家宝宝现在喝的美赞臣蓝臻就挺不错的,口味接近母乳,口感浓郁,像母乳中含有的乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜等这类成分,我家宝宝喝得很习惯,你给宝宝试试吧。

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  • 有点消化不良了,宝妈平时多给 喝温开水,有时间按顺时针方向绕着 肚脐给 揉揉肚子吧。美赞臣配方奶中均含有其鼎鼎大名的招牌营养成分DHA、ARA和双益生元。美赞臣荷兰铂金版营养配方超级赞,能强化胃肠功能让宝宝少便秘,还提供宝宝全面发育的营养比如DHA。我的宝宝已经吃了2个月辅食了,搭配这个奶粉消化一直很好。

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  • 小宝宝便秘一直都是父母最头疼的事情,看着宝宝难过的样子,父母更加着急。美赞臣荷兰铂金版易消化,配方添加的益生元是为了肠道更好吸收营养的,对宝宝拉出成型的便便非常有好处。美赞臣曾获品牌数字资产榜第一名,还经常是国内外销售榜的冠军。这是我宝宝比较喜欢的一款奶粉,而且确实不上火,宝宝现在也在吃辅食。

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  • 马铃薯,标准面粉。玉米,大麦,全麦食品可能有所增加。油脂类,冷水 有助于防止便秘的治疗。美赞臣荷兰铂金版配方含有非常重要的双益生元组合,调节宝宝胃肠,让宝宝不上火不便秘。还添加优量水平DHA。美赞臣是世界上生产营养品的大型跨国企业,创立于1905年,总部位于美国印地安纳州。我的宝宝是喝这款的,就是因为DHA含量高还能促进排便。

    sanhuamao

  • 吃太多辅食也会导致宝宝“上火” 是没有一个很好的时间添加辅食。美赞臣荷兰铂金版配方科学, 提高抵抗力之余还含促进宝宝大脑发育的DHA。配方还不上火。美赞臣奶粉是是美国本土大名鼎鼎的奶粉品牌,旗下产品众多,品牌科研实力非常强大。宝妈可以给宝宝试试这个奶粉,我给宝宝吃了一段时间辅食了都没便秘过。

    sanhuamao

  • 天气渐热要注意不要个宝宝喝冰水。多喝几次水。美赞臣荷兰铂金版奶粉是进口奶源、营养价值很高且均衡。DHA含量高,配方易消化好吸收不便秘。美赞臣奶粉招牌高DHA配方能显著提高宝宝视敏度和促进智力开发。我给宝宝吃了两罐,觉得还行,清淡好消化,现在宝宝辅食吃的可多了。

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  • 如果宝宝便秘可减少辅食量,稀一点,也可以补充点益生元促进消化吸收很有帮助的。我家两个宝宝喝的都是美赞臣荷兰铂金版奶粉,我认为它真的很好,宝宝喝了很少不上火不便秘,它含有DHA帮助宝宝大脑发育,这是很多奶粉所做不到美赞臣荷兰铂金版奶粉含…。

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  • 想要混合喂养又不上火,推荐你试试美赞臣蓝臻,我家小宝吃了1年多了,吸收好不上火便便也正常。这款奶粉接近母乳含有DHA和乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜等营养成分,还有益生元组合,宝宝消化吸收好了就很少会出现上火的情况,很多宝妈用过都推荐这个牌子,进口奶源信得过!

    子航之母

  • 喝完奶之后爸妈要记得给宝宝拍嗝的,这样会预防吐奶的。如果不是这个原因,那么可能就是奶粉不适合,换一款吧那就。美赞臣蓝臻的不错,我家宝宝吃这个木有出现过问题,成分接近母乳,好消化,易吸收,而且含有MFGM乳脂球膜可以与DHA协同帮助宝宝大脑发育。推荐~

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