螃蟹属于高蛋白食物，一定要挑选新鲜的，烹调时要彻底煮熟。如果孕妇患有肠胃炎、感冒发烧、肾炎、肝炎等疾病时，尽量还是不要吃。如果孕妇吃螃蟹或甲鱼后有恶心、呕吐、腹泻等症状，应立即就医。不建议孕妇过多食用蟹，虽然目前医学界对于吃螃蟹和甲鱼会否引发流产存在争议，不过为了保险起见，怀孕早期，建议孕妇还是不要吃。
谭荣韶 副主任医师 营养科 广州市红十字会医院
孕妇的体重增长是判断胎儿发育的参考指标之一，但不能成为单一的判断标准。适宜的体重增长是成功妊娠最基本和直观的条件。
何育勤 主治医师 营养科 广州市红十字会医院
普拉提训练就是核心肌群的训练，长期训练可以有效维持训练效果。大部分的人腰部肌肉力量不够时，即使在做完治疗，在调整过后如果没有加以维持训练，过几天又会痛了。所以要加强核心肌群的训练包括腰大肌、腰方肌等肌群，还有臀部肌肉的训练，可以强壮和维持脊椎的稳定性。在孕期是可以适当做的，并且要正确的要告诉孕妇怎么做，使出现的问题能够改善、肌群能够加强、治疗效果能够保持，产后基本上就没有问题。
郑停停 物理治疗师长 康复科 中山大学附属第六医院
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