随着孕周的增加，胎儿所需的营养增多，孕妇需要摄入的营养自然要相应增加。尽量进食优质蛋白，食用糖水化合物、脂肪类的食物，比例要均衡，多进食蔬菜、水果、坚果类食物，其中水果中含有的维生素C、维生素E成分都是天然的抗氧化合物，对孕妇身体健康和皮肤方面都是有好处的，对胎儿发育也是好的。
吴良才 副主任医师 皮肤科 中山大学附属第六医院
孕妇皮肤护理主要做好基本的护肤，清洁、保湿、防晒，如果对于油性肤质的孕妇，容易长痘，就加上控油这样的护肤即可，并注意用温水洗脸。
吴良才 副主任医师 皮肤科 中山大学附属第六医院
尽量进食优质蛋白，食用糖水化合物、脂肪类的食物，比例要均衡，多进食蔬菜、水果、坚果类食物，其中水果中含有的维生素C、维生素E成分都是天然的抗氧化合物，对孕妇身体健康和皮肤方面都是有好处的，对胎儿发育也是好的。
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孕妇皮肤干燥也跟生活习惯有关系。有的孕妇因为怕冷，喜欢用较热的水来洗澡，这种做法也会加重皮肤干燥。洗澡若使用碱性过大的沐浴露、肥皂等，这也是不太科学的，对皮肤屏障功能有一定的损伤。
吴良才 副主任医师 皮肤科 中山大学附属第六医院
到了秋天，随着气温的降低，皮脂腺的分泌活动明细降低，加上空气中的湿度降低，更加加重了皮肤干燥的情况。另外孕妇皮肤干燥也跟生活习惯有关系。有的孕妇因为怕冷，喜欢用较热的水来洗澡，这种做法也会加重皮肤干燥。洗澡若使用碱性过大的沐浴露、肥皂等，这也是不太科学的，对皮肤屏障功能有一定的损伤。
吴良才 副主任医师 皮肤科 中山大学附属第六医院
在秋天，孕妇要注意预防皮肤干燥，使用润肤霜的量一定要足够，使用的时机是有讲究的，最好是在刚洗澡后用浴巾包裹，不需要把水全部擦干，感觉皮肤还冒着湿气的时候使用润肤霜。
吴良才 副主任医师 皮肤科 中山大学附属第六医院
孕妇慎吃阿胶糕。 孕妇慎吃阿胶糕的原因：孕妇可以吃阿胶，但是进补时间有讲究。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点，具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看，应该说孕妇吃阿胶是可以的，但是一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，通常指前三个月，阿胶是不可以吃的，因为三个月以内胎儿还没有成型，如果这个时候服用阿胶的话有可能造成流产。如果是孕晚期，即最后三个月，也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。此外，孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加以产生水肿、高血压等病症，不宜经常服用温热性的补药、补品。 孕妇正确吃阿胶糕的方法：可以在怀孕中期四、五、六个月的时候吃一点阿胶糕，孕早期不能吃。每次吃不要过量，以免难以消化，导致肠胃功能受影响。
亲，要是怀孕的孕妇贫血肯定是有影响的啊，胎儿以后出生身体的抵抗力就会差的，也会出现贫血的现象的，你可以吃一些补血的食物或者是药剂的
您好，容易导致流产的食物有水产品，如：螃蟹，性质寒凉，有活血祛瘀的功效，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼，性味咸寒，具有较强的通血络、散瘀块作用，因而有堕胎之鳖。另外，孕妇忌食滑腻之品。如苡仁，马齿苋等。
你好！孕期不到一个月会有倦怠、乏力、发困等症状，一般没有别的特殊症状的，多数女性要怀孕6周以后才会出现头晕，乏力，嗜睡，唾液分泌增多，食欲不振，恶心呕吐等现象，这些症状多在怀孕后12周左右自行消失。祝健康！
你好，孕妇恶心想吐吐不出来也没有食欲这些都是孕早期正常的生理反应，轻重程度因人而异，一般跟孕妇的绒毛膜促性腺激素和精神因素有关，建议少食多餐，多吃酸性食物缓解下，另外放松心情，适当转移注意力，孕3个月后会有所缓解；若情况严重建议来院输营养液以防电解质紊乱。
头晕是孕妇常见的症状。轻者头重脚轻，走路不稳；重者眼前发黑，突然晕厥。孕妇头晕的原因是多种多样的，常由多种疾病引起。 ●供血不足 血压偏低 孕妇常常会发生供血不足、大脑缺血的情况，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘形成，血压会有一定程度的下降。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血、缺氧，从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足，一般至孕7个月时即可恢复正常。 ●进食过少 血糖偏低 这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。进食少，使血糖偏低，从而导致身体不适。这类孕妇早餐应多吃牛奶、鸡蛋等食物，随身带些奶糖，一旦头晕发作时，马上吃糖，可使头晕得以缓解。 ●体位不妥 压迫血管 这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时头晕发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合征，是妊娠晚期由于子宫增大压迫下腔静脉导致心脑供血减少引起的。只要避免仰卧或半躺坐位，即可防止头晕发生。如发生头晕，应马上侧卧。 此外，贫血也是引起孕妇头晕的觉见原因。孕妇平时应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉
练习孕妇瑜伽有助于改善顺产时的尿失禁，很多孕妇很容易会出现压力性尿失禁，随着孕周增加，胎儿对膀胱的压迫越大，特别容易尿急，如果膀胱积尿多可能会控制不住，尿液就自动流出，甚至一咳嗽或者大笑也会出现尿液流出的状况，很是尴尬，如果不重视改善，可能会延续至产后。在孕期练习孕妇瑜伽，可以训练盆底肌肉的控制，对加快产后恢复也有很大的帮助。
很多孕妇因为怀孕之后生理和心理的变化，出现睡眠不好的问题，睡眠问题会导致头晕和头疼，这种情况药物不能 缓解，建议孕妇睡前可以泡泡脚，喝杯热牛奶。尽量在十点前入睡，保持心情愉悦，不要有思想负担，做好孕期检查。