（1）逐一添加。第一口辅食应该从富铁泥状食物开始，每次只添加一种新的食物，逐渐增加食物的种类。 （2）从少到多。为了使宝宝有一个适应的过程，每一次尝试新的食物都应该适量，比如第一次尝1小勺，根据情况再逐渐增加进食量。 （3）从简到繁。蛋黄谷类添加之后，依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天，如果适应良好就可以引入新的食物。 （4）从稀到稠。从米糊开始，再增稠至稀粥，再逐渐变成软饭，不要一开始就吃“大人饭”。 （5）从细到粗。刚添加辅食时应当精细一些，有利于消化和吸收，待宝宝适应之后，可逐渐变成粒状、块状。
王旭峰 营养师
无论从宝宝的接受情况还是营养方面来看，宝宝的第一口辅食应该是米粉而不是粥、米汤或者其他。
王旭峰 营养师
给宝宝加辅食不要太早，因为宝宝各方面发育还不完善，会出现一些过敏反应；也不要过晚添加，否则可能出现排斥固体食物现象，影响添加效果，导致营养不良，引起偏食或者其他进食问题。
王旭峰 营养师
（1）6-7个月处于扶坐期的宝宝初添加辅食，应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素，还要重视补“铁”和维生素D。优先选择强化铁的婴儿米粉，观察2~3天，适应良好后再添加新的食物，如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。 （2）7-9个月处于独坐期的宝宝，要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等，以谷物类、水果等植物性食物为主，加入少量植物油。 （3）10-11个月处于爬行期的宝宝，可以扩大辅食种类，减少将来挑食、偏食的风险，可以增加稠厚度和粗糙度，可尝试块状、指状食物，如香蕉、土豆等，利于牙齿萌出。 （4）12月龄及以上处于站立扶走期的宝宝，开始自主进食，可以尝试吃“大人饭”，但宝宝的饮食应该清淡，少盐少糖。谷物类、蔬菜、水果等量依旧要满足。
王旭峰 营养师
给宝宝添加辅食，不能根据妈妈的喜好来决定添加的顺序以及选择食物种类。科学添加辅食需要注意以下五个原则： （1）逐一添加。第一口辅食应该从富铁泥状食物开始，每次只添加一种新的食物，逐渐增加食物的种类。 （2）从少到多。为了使宝宝有一个适应的过程，每一次尝试新的食物都应该适量，比如第一次尝1小勺，根据情况再逐渐增加进食量。 （3）从简到繁。蛋黄谷类添加之后，依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天，如果适应良好就可以引入新的食物。 （4）从稀到稠。从米糊开始，再增稠至稀粥，再逐渐变成软饭，不要一开始就吃“大人饭”。 （5）从细到粗。刚添加辅食时应当精细一些，有利于消化和吸收，待宝宝适应之后，可逐渐变成粒状、块状。
王旭峰 营养师
为了顺应宝宝的生长规律，促进宝宝更好地成长，妈妈在帮助宝宝保证奶类营养来源的同时，也要根据宝宝各阶段营养所需添加辅食。 （1）6-7个月处于扶坐期的宝宝初添加辅食，应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素，还要重视补“铁”和维生素D。优先选择强化铁的婴儿米粉，观察2~3天，适应良好后再添加新的食物，如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。 （2）7-9个月处于独坐期的宝宝，要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等，以谷物类、水果等植物性食物为主，加入少量植物油。 （3）10-11个月处于爬行期的宝宝，可以扩大辅食种类，减少将来挑食、偏食的风险，可以增加稠厚度和粗糙度，可尝试块状、指状食物，如香蕉、土豆等，利于牙齿萌出。 （4）12月龄及以上处于站立扶走期的宝宝，开始自主进食，可以尝试吃“大人饭”，但宝宝的饮食应该清淡，少盐少糖。谷物类、蔬菜、水果等量依旧要满足。
王旭峰 营养师
我家一岁半宝宝已经可以自己站稳，我参考英氏辅食5阶精准喂养体系，给她吃4阶能独站的宝宝适合吃的英氏4阶彩蝶面、片片面。这个阶段宝宝咀嚼能力越来越强，可以吃这些块状辅食，锻炼宝宝咀嚼能力进阶。
我参考英氏辅食5阶精准喂养体系给宝宝安排辅食，他一岁半已经可以自己站稳，且开始可以学习辨认颜色、形状，我给他吃形状、颜色多样的英氏4阶彩蝶面、片片面，让他可以在吃的过程中学习分辨颜色、形状。
我家囡囡2岁时已经可以吃各种类型的辅食了，这个阶段宝宝的咀嚼能力、吞咽能力都比较强，营养结构也需要更丰富，可以吃多种类型的辅食。并且这个阶段宝宝情感表达丰富，渴望探索世界，可以给宝宝吃英氏5阶炭烧棒，让宝宝在吃的同时可以跟家人分享互动。
2岁宝宝如果已经走得稳了，可以参考英氏辅食5阶精准喂养体系，给宝宝吃英氏1-4阶辅食。这个阶段宝宝已经可以吃各种类型的辅食了，咀嚼吞咽能力较强。同时，宝宝的感知力也发育到探索情感表达的阶段，可以吃英氏5阶炭烧棒。宝宝在吃这款零食时可以跟家里人分享、互动，促进宝宝感知力发育。
你可以看看英氏辅食5阶精准喂养体系，这个辅食分阶体系根据宝宝最显著体征进行分阶，2岁宝宝一般都可以走得稳了，这个阶段的宝宝可以吃英氏1-4阶的所有辅食，且感知力已经发展到情感表达丰富的阶段，也可以吃英氏5阶炭烧棒，边吃边跟家人分享互动。
我孩子也一岁半了，现在吃的是英氏的辅食产品。他们家的辅食挺好的，是根据宝宝的生理特征划分推出的辅食产品组合~一岁半的孩子基本是可以吃成人食物了，应该可以走路，英氏还推出了5阶炭烧棒，可以给孩子提高社交分享和锻炼手指协调能力，我觉得挺好的。
我娃也是这个年纪，我从他刚加辅食开始就照着英氏的辅食分阶指南喂养，挺方便的。英氏的辅食产品是按阶分配组合的，宝宝处于哪个阶段给他买哪个阶段的辅食就好了。一岁半的话应该可以走路了，饮食上可以和成人的差不多，我还给娃买了英氏的5阶炭烧棒，提高社交分享能力。
我刚看了辅食分阶手册，里面建议13-24月龄幼儿每天2-3次奶，奶量应维持约500ml/天；主食量50-100g/天；每天1个鸡蛋，50-75g肉禽鱼，蔬菜、水果的量分别为50-150g/天，根据幼儿需要适当调整。不能母乳喂养或母乳不足时，仍然建议以合适的幼儿配方奶作为补充，可引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等，作为幼儿奶制品的一部分。此外，我还买了英氏的5阶炭烧棒，可以给孩子锻炼社交分享能力。
我家娃也是12月了，现在可以自己站起来了，我最近给他吃的是英氏的4阶辅食，它家是提倡辅食分阶的，以宝宝生理特征为划分基准，分了五个阶段。像能站的宝宝是属于4阶的，可以吃蝴蝶面、小面片，这些面的形状独特又有趣味性，宝宝会有进食兴趣。我还买了酸奶溶豆给宝宝吃，他也挺喜欢的。
你可以参考一下英氏辅食5阶精准喂养体系，八个月宝宝如果长牙了、喜欢咬东西，处于这个体系中的2阶“爱咬了”阶段，需要充足的钙、维生素D帮助骨骼、牙齿发育，可以吃英氏2阶辅食米粉、面条，这些辅食都含有钙、维生素D，而且是独立包装，一小袋大概就是宝宝一顿的量，你也可以根据宝宝食量酌情增减。
12个月的宝宝如果可以自己站稳了，就可以尝试条块、球块状辅食，锻炼宝宝咀嚼能力进一步提升。我家宝宝现在吃的英氏4阶彩蝶面、片片面都不错，好煮好嚼，宝宝爱吃，吃的过程中咀嚼能力慢慢提升，你也可以给宝宝试试。
十四个月的宝宝如果已经能自己独自站立，妈妈可以在食谱上给宝宝安排一些块状辅食，训练宝宝咀嚼能力进一步强化。我家宝宝现在正处于能独站的阶段，每天都会吃英氏4阶彩蝶面、片片面，这些都是块状辅食，好煮好嚼，有助于训练宝宝咀嚼能力强化。