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小译予予 2016-03-22 18:00:06

孕妇睡眠质量不好怎么回事？可以吃什么改善睡眠呢？

被采纳回答
离开家的乷发

离开家的乷发 2016-03-22 19:25:48 向我提问

很多孕妇因为怀孕之后生理和心理的变化，出现睡眠不好的问题，睡眠问题会导致头晕和头疼，这种情况药物不能 缓解，建议孕妇睡前可以泡泡脚，喝杯热牛奶。尽量在十点前入睡，保持心情愉悦，不要有思想负担，做好孕期检查。
宝宝睡眠不好怎么办 老是打嗝是怎么回事 肚子胀气是怎么回事

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