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宝宝棨雯 2016-04-06 18:00:08

哺乳期妈妈吃什么可以帮助宝宝补锌补铁？

我家宝宝4个月了，化验微量元素铁和锌稍微低点，不想给孩子直接补 ，我吃着给孩子补可以吗? 请问有经验的父母有知道欣宝和蛋白乳铁片在哪里能买到的吗？什么食物能帮宝宝补锌补铁呢？谢谢

回答（2条）

宝--宝--妈 2016-04-06 18:23:54 向我提问

从孕中期开始就需要补铁补钙的，坚持服用到哺乳期结束即可，因为越到后面，宝宝对妈妈的供血需求就增加，妈妈就容易贫血。日常饮食也需要多补充含铁高的食物的。
哺乳期饮食注意事项 哺乳期怀孕 哺乳期补钙

小球的球 2016-04-06 18:07:30 向我提问

最好吃孕妇奶粉了，那是给妈妈定制的配方奶粉，是一种均衡的营养饮品，可作为孕妇和哺乳期母亲的日常饮食之外的营养补充品，可以满足怀孕期和哺乳期对能量、蛋白质、铁质以及其它营养素的额外需求。在怀孕期和哺乳期，身体对许多营养素的每日需求量都有所增加，其中包括蛋白质，叶酸，铁质和钙质。

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