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任和妈妈 2016-04-16 02:00:04

产后要多吃什么食物补充营养比较好呢？

被采纳回答
redpig

redpig 2016-04-16 02:51:45 向我提问

多注意吃炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤也是不错的食物。
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回答（2条）

半喕泪妆 2016-04-16 02:32:09 向我提问

可以适当增加水分，提高新鲜应季蔬果的量。

茉妮 2016-04-16 02:08:32 向我提问

产后保持营养均衡，充足的优质蛋白和维生素的摄入最为重要，不必为了某些目的而偏食挑食。

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