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安放的青春 宝宝年龄 5岁1个月 2016-04-26 01:00:07

哺乳期新妈妈可以吃韭菜吗?有哪些需要注意的呢?

家里包饺子都是韭菜肉的,宝宝在喝奶不知道韭菜会不会影响奶水

被采纳回答
ssweety

ssweety 2016-04-26 02:11:36 向我提问

可以吃的。韭菜中含有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,是有益身体的。也适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群; 便秘者建议多吃,因为韭菜含有大量的膳食纤维,能改善肠道,润肠通便。但不宜多吃,会导致轻微腹泻

回答(2条)

Yoko121 2016-04-26 01:46:30 向我提问

亲,哺乳期不要吃香蕉,也不要吃韭菜、麦芽、跟山楂,这些都是会回奶的,还有冰箱里面的食物也不能直接拿出来吃,最好是吃热的食物

欣欣妈826 2016-04-26 01:09:36 向我提问

韭菜有回奶的功效,若是在哺乳期,不建议吃。不过这也有个体差异,有些人体质好,吃了韭菜也没事,您的朋友吃了韭菜也没回奶,可能是她体质的原因。
韭菜中含有大量的维生素,矿质元素也较多,有促进食欲的作用,另外韭菜还含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,韭菜的辛辣气味还有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
不过,在哺乳期如果过多食用韭菜,会抑制乳汁分泌,建议您在哺乳期还是少吃韭菜为宜。

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