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幸福緈鍢 2016-05-25 19:00:02

孕妇怎么补钙？孕妇吃什么补钙效果最好？

?怀孕的时候抽筋、腰酸背痛、小腿还有点浮肿是怎么回事呀？以前没这些症状的，是不是我缺钙了，孕妇怎么补钙，孕妇吃什么补钙快?

被采纳回答
4月19日baby

4月19日baby 2016-05-25 20:04:26 向我提问

孕期补钙非常重要，钙除了是骨骼发育的基本原料，直接影响身高外，还在体内具有其他重要的生理功能。这些功能对维护机体的健康，保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。孕期的钙摄入也相当重要。当膳食钙摄入不足时，也同样要及时补充。
孕妇补钙吃什么 孕妇补钙吃什么好 孕妇补钙到什么时候

回答（1条）

昱言 2016-05-25 19:09:24 向我提问

孕中期以后，孕妇每天须补充1000毫克钙，孕晚期更要可达1200毫克。可以食补，也可以吃钙片来补充

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