怀孕期间要注意些什么？饮食吃什么好呢？_快问

孟老婆 2016-05-29 05:00:00

怀孕期间要注意些什么？饮食吃什么好呢？

: 申申妈哟 2016-05-29 05:26:12 向我提问

你好！怀孕期注意养成不偏食的习惯。常食和多食富含叶酸的食物：如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等蔬菜瓜果。鱼、肉、蛋也可以补充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的东西自然不能吃，吃了肯定会影响胎儿。祝健康

《钢铁是怎样炼成的》备孕期间不能吃什么生二胎要注意什么
: 果果妈6月27 2016-05-29 05:08:56 向我提问

在怀孕的时候，身体是会有发胖的迹象，但是如果发胖过快，则应该要注意一下饮食，例如一些含糖量比较高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃，不要吃热量过高的煎炸食物，饮食上要清淡，要补充足够的蛋白质和维生素还有矿物质。