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蜻蜓天使 2016-06-13 17:59:38

哺乳期有时候奶水多，有时候少怎么办？

哺乳期有时候奶水多，有时候少怎么办？

被采纳回答
周志杰

周志杰 副主任医师 深圳和美妇儿医院 2016-06-13 19:25:40 向我提问

可以通过饮食来帮助催奶，例如莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。生活要有规律，宜保持心情舒畅，避免过于疲劳。多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等可促进发奶。一般不建议用药或者补品，也并不是只吃肉就能催奶，要营养均衡才行。
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