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苊没有 2017-03-15 11:22:00

适合在坐月子期间吃的水果有哪些？

吃水果可以有效缓解便秘，我恰逢春季坐月子，吃哪些水果比较合适？求专家推荐。

被采纳回答
高羽

高羽 副主任医师 中山大学附属第六医院 2017-03-16 16:10:00 向我提问

妈妈产后吃水果注意不要太凉或者生冷的，比如西瓜、梨，这些食物相对来说比较偏寒一些，可能更容易引起胃肠不适。通常我们都是鼓励妈妈产后多吃水果和蔬菜，帮助肠道的蠕动。春季时令水果如苹果、橘子、葡萄、提子、杨桃等。
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