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xbdhjue 宝宝年龄 4岁2个月 2017-04-02 08:55:32

孕妇饮食的禁忌有哪些呢?

新手妈妈怀第一胎,听朋友说怀孕了要戒口,很多东西都不能吃,究竟孕妇饮食的禁忌有哪些呢?

被采纳回答
玉成美人

玉成美人 2017-04-02 22:30:00 向我提问

可以吃一些新鲜的蔬菜、水果和鱼类。只要饮食结构均衡,能给自己和胎儿提供充足的营养就行。但一定要避免辛辣、生冷和脂肪含量高的食物。妈妈不用太戒口,变着花样做些好吃的也可以补充营养。香港美赞臣奶粉这款进口奶粉口碑不错,之前还看到孕妈们用它做红豆燕麦牛奶和高纤草莓奶昔,美味健康,看得我直流口水呢。

回答(1条)

一晴 2017-04-02 17:10:49 向我提问

孕妇在平时饮食中注意要均衡饮食,多吃应节的新鲜的水果和蔬菜,不要偏食,尽量少吃辛辣刺激的食物,不要吃太多性热的食物。

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