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xjx 2017-05-27 13:49:50

请问哺乳期的妈妈，奶不多吃什么可以下奶呢？

求推荐下奶的方法，刚出月子没多久，可是奶水就严重不足了，怎么办好呢？

被采纳回答
yeyvonne

yeyvonne 2017-05-27 14:28:35 向我提问

在分娩后的第3～4天开始可以多喝一些喝鲫鱼汤、猪蹄汤之类的汤水，然后水果也要多吃点，保证营养均衡。如果奶水实在不够宝宝吃，那么建议给他选择一款成分接近母乳的奶粉比较好，比如美赞臣蓝臻，这样宝宝容易接受，而且消化好，少生病。
哺乳期饮食注意事项 哺乳期怀孕 哺乳期补钙

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