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zk77533 2021-07-13 17:15:52

我们想要备孕二胎,想短期内恢复精子健康,怎么补才正确呢…

我们想要备孕二胎,想短期内恢复精子健康,怎么补才正确呢?

被采纳回答
linruren

linruren 2021-07-19 17:04:59 向我提问

你好,这个需要做适量运动,多摄取含锌量高的食物,如牡蛎、鱼类、虾、各种海产品等等,还有益生谷的康爸爸,才能全面提高精子活力。

回答(1条)

mb48669081 2021-07-15 22:56:47 向我提问

您好,其实精子健康补锌很关键,建议买汤臣倍健锌咀嚼片,这种含锌高,每天按照推荐量服用即可,另外还要吃牡蛎、干贝等海产品。

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