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mb51233756 2021-08-16 14:45:55

男人精子活动力低,怎么提高活力质量的?

被采纳回答
mb50787725

mb50787725 2021-08-17 16:33:43 向我提问

提高精子质量需要戒酒戒烟,同时吃益生谷的康爸爸,能调理精子生成和促进活力的,平时也可以多吃补肾壮阳的食物,黑芝麻,坚果,韭菜之类的哦!还要多休息!

回答(1条)

mb48668013 2021-08-17 10:53:37 向我提问

这个我知道,提高精子质量需要补锌,推荐买汤臣倍健锌咀嚼片,每片含锌 4.56mg,每天按照推荐量服用即可,记得要坚持补充,希望帮到您。

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