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mb46204792 2021-10-11 17:53:23
补充多种维生素吃什么效果好
被采纳回答
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mb46204763 2021-10-13 14:47:52 向我提问
一般情况下，日常保持均衡膳食可以满足机体的需求，但肠胃比较虚弱的人，就无法从食物中摄取足够的维生素，需要额外补充，适合吃多种维生素。由于每个人的身体情况和生活习惯不一样，缺乏的维生素种类不一样，所以选择一款适合自己的多种维生素片很重要，这里比较推荐汤臣倍健多种维生素矿物质片。每片的含量是经过合理的科学配，符合人体所需，每天只需吃一片就可以补充到多种维生素和矿物质。
回答（1条）
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mb48807796 2021-10-22 11:26:58 向我提问
直接吃营养品，类似汤臣倍健多种维生素矿物质片也不错，每粒含有十几种营养，特别适合日常补充，另外在日常生活中要多吃蔬菜水果。
