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我爱靓仔 2013-05-17 19:04:55

什么水果最能满足哺乳期妈妈补钙需要?

大家都说哺乳期要多吃水果,到底什么水果最适合哺乳期妈妈补钙需要?

回答(5条)

句句妈妈 2013-05-18 20:33:27 向我提问

千万别吃西瓜,我上个月吃了一块水果,又吞又晕,吃水果谨慎为好

浅蓝色调 2013-05-18 20:18:42 向我提问

个人建议宝妈在吃水果时一定要吃常温的水果,假如宝妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子,还会导致消化不良,建议少吃一点,而中性水果是对宝妈最好的水果。

浩儿妈咪 2013-05-17 20:49:55 向我提问

当初我为了有充足维生素C和补钙,苹果是首选,而且每个季节都有,还有梨子、桃子、香蕉、橙子、葡萄等,吃了效果还很好,我的奶水也变多了,不过你一定适量去吃,吃多了有时候会有点腹泻。

黑色系靓妈 2013-05-17 20:01:55 向我提问

吃一点应季的水果,这样可能会对肠胃好一点,但是不可以吃那么多寒性的水果,我觉得红枣和圆肉是最好,可以补血也可以补钙

石膏做的 2013-05-17 19:09:06 向我提问

我觉得普通的水果都是可以的,但是我建议一次不要吃的太多,以免腹泻,这样也会影响宝宝的身体,多吃点苹果和葡萄对小孩比较好,适量为好。

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