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爱上苏打 2014-01-13 11:49:23

两岁半宝宝食谱如何安排有营养

两岁半宝宝食谱如何安排有营养

回答(1条)

卓美英 主任医师 广州市第一人民医院 2014-01-13 11:50:28 向我提问

两岁半宝宝可以每天早上吃粥,中午可以吃一些青菜如:白菜,黄瓜,芹菜,土豆,晚上还是粥。间食喝点果蔬先榨的果汁。
推荐食谱:鱼米糊
原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。
制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。

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