快问首页/ 备孕/ 孕前饮食

江江宝宝 2013-06-09 22:50:14

备孕时通过吃什么食物来补铁会比较好呢?

备孕期间应该及时的补铁,因为如果准妈妈贫血对以后的怀孕是有很大的影响的,所以在备孕期间,准妈妈最好到医院去做好检查。

被采纳回答
hengxizhxy

hengxizhxy 2013-06-09 22:55:21 向我提问

含铁多的含铁的食物有很多的例如猪肝、猪肾、瘦肉、豆制品、菠菜、芹菜、胡萝卜、海带、黑木耳、鱼类、鸡蛋等等

回答(3条)

小法官vcbnewq 2013-06-10 02:09:14 向我提问

多吃点叶酸可以补铁啊,但是如果是准妈妈已经开始贫血了而且是出现中度以上贫血,口服铁剂治疗也是十分必要的。除服铁剂以外,服用小剂量的叶酸

玫瑰beebee 2013-06-09 23:00:14 向我提问

准妈妈劝你一句,药补不如食补,建议多吃些血豆腐,血肠,动物内脏等

一一王子 2013-06-09 22:55:11 向我提问

如果准妈妈已发生贫血,则需补充铁剂,以硫酸亚铁口服液或富马酸亚铁片剂。

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