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彩色天空08 2014-03-05 16:03:59

孕妇要补铁吗？补铁的话可以吃哪些食物？

怀孕4周，请问医生孕妇需要补铁吗？补铁的话可以吃哪些食物？

被采纳回答
缪缙

缪缙 副主任医师 暨南大学附属第一医院 2014-03-06 10:16:08 向我提问

其实孕妇是否需要补铁是需要跟每个人的情况而定的，应要产检时做微量无素检查，看看是否需要补铁，这样会更加适合些，不要盲目的进行补铁。若需要补铁的，食补就可以了，你可以在日常生活中，多吃一些含铁的食物，例如：红豆、红枣、牛肉、猪肝，鹅肝，瘦肉，鸡蛋，新鲜水果蔬菜等。每周吃一次动物肝脏对预防贫血很有好处，每天饭后吃些新鲜水果，水果中含VC，可以帮助吸收铁。若缺铁比较严重的，还需要服用一些铁剂药物来补充。
孕妇可以吃西瓜吗 孕妇可以吃榴莲吗 孕妇可以吃樱桃吗

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