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笑笑小帽子 宝宝年龄 4岁5个月 2014-03-08 07:46:00

孕妇能吃花粉做的菜吗?孕妇能吃花粉吗?

最近去了农家餐厅吃饭,有种菜是用花粉做成的,不知道作为孕妇的我可以吃吗?对宝宝发育有影响吗?

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Ann

Ann 资深编辑 太平洋亲子网 2014-03-08 07:51:54 向我提问

孕妇慎吃花粉。


孕妇慎吃花粉的原因:花粉被誉大自天营养库,花粉含有多种营养物质,其包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素,及大量活性蛋白酶、核酸、黄酮类化合物,及其活性物质。花粉富含蛋白质、多游离氨基酸,形式存含量超过牛奶、鸡蛋5-7倍;维生素C含量高于新鲜水和蔬菜。被称天维生素之王,特别B族维生素含量极丰富,比蜂蜜高百倍,而且还含有多种矿物质等人体所需物质。被称所含营养齐全天食品。但花粉易发生过敏,同时可能含有激素,怕影响胎儿早熟。因此孕妇最好不要过多食用花粉,毕竟孕期妈妈的身体比较敏感,所食用的食品直接导致胎儿的吸收,因此良好的饮食习惯对胎儿具有很大的影响。


孕妇正确吃花粉的方法:注意自己对花粉是否过敏,花粉可能含有激素,建议少吃或者不吃。

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