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金和的BB仔 2013-07-21 22:13:42

产妇坐月子减肥

姐姐想坐月子的时候减肥，有什么好的办法吗？

被采纳回答
chenzhao11

chenzhao11 2013-07-21 22:46:42 向我提问

坐月子可以瘦身确实是真的，但是要做到合理搭配，要加强蛋白质摄取，加强维生素B的摄取，加强必需脂肪酸摄取，不吃多盐的食物，不吃冰冷的食物，前面几个是补充营养，后面那几个是注意的地方，但是不可以操之过急哦~
坐月子 如何科学坐月子 月子期间的产妇护理

回答（3条）

东京铁塔的回忆 2013-07-21 22:51:42 向我提问

喝小米粥，既营养又瘦身

闭艳花９１９ 2013-07-21 22:28:42 向我提问

不要吃油盐，吃了身体里面的水分会拍不出去的。

快乐父女 2013-07-21 22:20:31 向我提问

不要吃蔬菜，吃蔬菜会导致浮肿的

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