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金和的BB仔 宝宝年龄 5岁 2013-07-21 22:13:42

产妇坐月子减肥

姐姐想坐月子的时候减肥,有什么好的办法吗?

被采纳回答
chenzhao11

chenzhao11 2013-07-21 22:46:42 向我提问

坐月子可以瘦身确实是真的,但是要做到合理搭配,要加强蛋白质摄取,加强维生素B的摄取,加强必需脂肪酸摄取,不吃多盐的食物,不吃冰冷的食物,前面几个是补充营养,后面那几个是注意的地方,但是不可以操之过急哦~

回答(3条)

东京铁塔的回忆 2013-07-21 22:51:42 向我提问

喝小米粥,既营养又瘦身

闭艳花919 2013-07-21 22:28:42 向我提问

不要吃油盐,吃了身体里面的水分会拍不出去的。

快乐父女 2013-07-21 22:20:31 向我提问

不要吃蔬菜,吃蔬菜会导致浮肿的

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