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淘淘妈妈530 2015-10-14 17:02:33

儿童缺铁要吃什么好？

儿童缺铁吃什么食物来补铁营养，我家孩子不喜欢吃猪肝，还有什么合适吃的呢？

被采纳回答
一休哥世界

一休哥世界 2015-10-14 18:05:24 向我提问

你好，根据你描述的情况，铁一般存在动物肝脏，动物血，蛋黄，大豆，黑木耳，瘦肉，红糖等，含量都是较丰富的，平时也可以多吃含VC的水果蔬菜可以促进铁的吸收，不要和茶、牛奶等同食会抑制铁的吸收的。以上这些都是可以给孩子多吃的。
儿童发烧吃什么药 孕前吃什么好 脾虚吃什么好

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