快问首页/ 备孕/ 孕前饮食

小小楊 2015-10-18 22:01:42

备孕期间饮食吃什么好呢？

备孕的时候要注意些什么好呢？备孕的时候饮食方面要吃什么才能有帮助到呢？

被采纳回答
爱特儿

爱特儿 2015-10-18 23:21:22 向我提问

你好！建议这段时间多吃点蔬菜水果，可以多补充一些维生素，多吃豆类产品，孕前三个月要开始补充小剂量叶酸。多吃清淡的，注意营养搭配，忌辛辣食品。谢谢！
备孕期间不能吃什么 备孕期间可以泡脚吗 男性备孕期间注意事项有哪些

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