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柯克 2013-03-28 20:45:06

产后妈妈求瘦身秘籍

孩子现在快一岁了，之前为了喂奶没有控制食量和做合理的运动，现在有什么又快又有效的方式能瘦下来吗？

被采纳回答
love咖啡

love咖啡 2013-03-28 21:56:06 向我提问

尝试早餐前尽量饮一杯温开水，可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血压。每天坚持8杯水，可以加速新陈代谢，另外多吃水果蔬菜，睡前不要进食，平常多去运动运动。
产后如何瘦身 职场妈妈 产后减肥

回答（4条）

兰吱吱 2013-03-29 00:41:06 向我提问

没有特别又快又好的秘籍啊，只能靠自己坚持，对自己的饮食和运动加点力度吧

我叫嘟嘟2 2013-03-28 21:08:06 向我提问

还是建议均衡饮食，加上适当运动，安全瘦身

职业辣妈 2013-03-28 21:07:06 向我提问

去游泳吧，听说是可以全身运动的

做A+妈妈 2013-03-28 20:53:50 向我提问

产后六个月内恢复身材是最佳时期，新妈妈们可以适当的运动下，跳跳绳吧，可以运动全身啊。

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