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3-12岁的儿童还要不要吃益生菌?
在线时间: 10月8日 09:00-10月18日 17:00
出场名医:

曾少鹏  儿科  汕头大学医学院第一附属医院

儿科医师;有多临床科室轮转学习经验,2年外科学习经验如今从事儿科住院病区临床诊疗工作。在儿科常见病、多发病方面诊疗具有一定临床经验。

本期主题:

宝宝3岁开始,肠道微生态初步建立,但肠道微生态平衡及肠道免疫功能尚未成熟,身边环境变得多样复杂,会接触到更多病菌,肠道菌群平衡容易被打破,容易出现便秘等肠道问题,那么,3-12岁的孩子有必要吃益生菌吗?本期邀请专家曾少鹏为我们解答。

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服用抗生素后2小内吃益生菌,会使益生菌发挥不了恢复肠道微生态平衡的作用。因为抗生素会同时将致病菌和有益菌消灭,如果在抗生素发生作用时服用,就相当于没有补充到益生菌。可在服用抗生素2小时候后,考虑吃高活菌添加量的益生菌。

美国儿科学会表示,试验证明无论急性还是慢性儿童腹泻,或者抗生素相关性的腹泻,含有益生菌的食物和配方奶可起到预防和缓解腹泻的作用。而儿童出现腹泻,特别是病毒感染导致的水样腹泻,补充口服补液盐,并配合益生菌辅助调理,可以有效缩短病程和胃肠道症状的严重程度。考虑高活菌添加量、无不利添加的益生菌效果可能会更好,但要注意,益生菌不能代替药物治疗,儿童腹泻严重,建议向医生咨询,根据具体情况判断如何进行治疗。

益生菌建议在儿童腹泻和服用抗生素后合理、足量补充,它的作用是帮助增加有益菌的数量,促进肠道微生态平衡。可考虑高活菌添加量的益生菌,以达到比较好的效果。

我们人体的肠道并不是一个绿色无菌的环境,肠道里面有很多的微生物,包括各种生态菌群以及它们生活的环境,即“肠道微生态”。2-3岁前宝宝的肠道环境跟成人是不一样的,宝宝出生后细菌会不断进驻人体肠道,像双歧杆菌、拟杆菌等细菌的数量会快速增长,细菌的种类也会增加,直到两三岁宝宝肠道菌群结构才会接近成人水平,达到肠道微生态平衡的状态。肠道作为人体最大的免疫器官,发挥着免疫功能。如果儿童的肠道功能出现问题,还是要引起重视的。

益生元其实是一种不会被人体消化的食物成分(多糖、纤维素等),在达到我们的肠道后,能够成为肠道中有益细菌的“食物”,如果儿童肠道问题导致有益细菌大量减少,摄入益生元可以帮助有益细菌增多,以此抑制有害细菌的生长,促进肠道微生态平衡。

冲泡用水的水温不超过40℃,保持益生菌制剂本身的高活菌添加量。益生菌到达儿童肠道后,需保持活性,才能真正发挥它的功能,帮助恢复肠道微生态平衡。

一般来说,人体的肠道并非绿色无菌的环境,相反,我们的肠道居住者很多的微生物,包括各种生态菌群,这些菌群和它们所生活的环境,共同构成我们所说的“肠道微生态”。在新生儿出生后,细菌就开始不断进驻人体肠道,特别是“优势菌”(例如双歧杆菌、拟杆菌等)快速增长。到了2-3岁阶段,儿童肠道菌群结构基本趋于成熟,与成人水平相近。 肠道微生态与人体的健康都密切相关,当肠道中的菌群种类和数量处于正常结构时,能够与宿主达成微生态平衡,发挥利于机体的作用。其中,肠道作为人体最大的免疫器官,正常菌群除了能够帮助促进消化吸收,还具有抵御病菌入侵、调节免疫答应的免疫功能。反之,肠道菌落出现失调,将会影响宿主的健康。

益生菌保持活性成功到达人体肠道后,能够促进肠道内有益菌的增长,抑制有害细菌的繁殖,从而帮助恢复肠道微生态平衡。一般选择高活菌添加量的益生菌效果更佳。但要注意,益生菌不能代替药物治疗,若儿童出现肠道菌落失调问题,建议向医生咨询,根据具体情况判断如何进行治疗。

“肠道微生态”包括肠道里的各种生态菌群和它们所生活的环境。在宝宝出生后,细菌会开始不断进驻人体肠道,数量和种类都会不断增加。肠道是人体最大的免疫器官,肠道微生态平衡时,肠道中的菌群种类和数量处于正常结构,能够发挥利于机体的作用,例如帮助促进消化吸收,抵御病菌入侵、调节免疫答应等作用。

高活菌添加量的益生菌需要保持活性到达儿童肠道后,才能真正发挥它的功能,帮助恢复肠道微生态平衡。服用抗生素后2小内,不要马上吃益生菌。因为抗生素会同时将致病菌和有益菌消灭,若在抗生素发生作用时服用,就相当于没有补充到益生菌。

由于活性菌数量会直接影响到益生菌的功能发挥,为帮助更好地恢复肠道微生态,益生菌制剂需要保证高活菌添加量。同时,益生菌制剂需符合国家规定,1ml/g活菌类益生菌数目不得少于1.0*10^6cfu/g。

当肠道中的菌群种类和数量处于正常结构时,能够与宿主达成微生态平衡,发挥利于机体的作用。其中,肠道作为人体最大的免疫器官,正常菌群除了能够帮助促进消化吸收,还具有抵御病菌入侵、调节免疫答应的免疫功能。反之,肠道菌落出现失调,将会影响宿主的健康。

肠道微生态与人体的健康都密切相关,当肠道中的菌群种类和数量处于正常结构时,能够与宿主达成微生态平衡,发挥利于机体的作用。其中,肠道作为人体最大的免疫器官,正常菌群除了能够帮助促进消化吸收,还具有抵御病菌入侵、调节免疫答应的免疫功能。反之,肠道菌落出现失调,将会影响宿主的健康。

建议在儿童腹泻和服用抗生素后合理、足量补充,效果更为明显,可选择高活菌添加量的益生菌。儿童出现腹泻以后,肠道内有益细菌大量丢失,服用益生菌能够帮助有益菌数量的增加,同时抑制致病菌的繁殖,恢复肠道微生态平衡。

服用高活菌添加量、无不利添加的益生菌,对改善儿童腹泻问题有一定作用的。美国儿科学会表示,试验证明无论急性还是慢性儿童腹泻,或者抗生素相关性的腹泻,含有益生菌的食物和配方奶可起到预防和缓解腹泻的作用。儿童出现腹泻,特别是病毒感染导致的水样腹泻,补充口服补液盐,并配合益生菌辅助调理,可以有效缩短病程和胃肠道症状的严重程度。

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