你好，在怀孕期间，为了应付胎儿发育所需，母体的血液量必须大增，但其中增加的只是水分，血液的浓度因而变稀，血色素的成分显然不足所需，以致有贫血的症状。平时多注意摄取营养，多进食含铁质丰富的食物，以制造更多的血红素，情况自然会好转。此外，多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果，以及其它高蛋白质食物，对身体都是有利无弊。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
孕早期需要补充叶酸以预防先天性神经管裂的发生，可有意识多吃新鲜的食物，包括蔬菜水果。
曾晶 主治医师 营养科 武警广东总队医院
您好；奶粉的品种有很多；建议您到正规的专卖店购买适合宝宝的奶粉就好了；如果没有什么特殊情况最好还是选择母乳喂养比较好。
申健 主治医师 儿科 广州伊丽莎白妇产医院
春季的饮食就是一定要注意卫生和霉变食物，春天的食物容易变质。多吃点当季的瓜果蔬菜，同时注意补充蛋白质。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
如果排除感染原因，可换用深度水解且无乳糖配方。人工喂养儿出现腹泻后换用无乳糖配方仍不见效，说明腹泻不应单纯是由乳糖不耐受所致，可考虑其他原因，比如仍有含乳糖的乳制品摄入、牛奶蛋白过敏、肠道感染尚未控制等原因。若见效，应考虑婴儿对牛奶蛋白过敏。食物过敏也常表现为腹泻。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
每次将一定特殊配配方加到普通配方内，逐渐增加特殊配方的比分，两周内换成全部特殊配方即可。牛奶过敏的最好治疗办法是躲避牛奶及含牛奶制品，同时采用氨基酸配方或深度水解配方进行营养支持。由于特殊配方粉的味道与普通配方差异较大，转换特殊配方时应循序渐进。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
近视眼可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，里边含有大量的叶黄素，对改善眼睛视力是很有帮助的，也可以直接购买叶黄素片吃。
要想缓解眼睛疲劳对眼睛好，平时就要多吃富含维生素Ａ、Ｂ、Ｃ的食物以及胡萝卜素、叶黄素、和具有清肝明目效果的蔬菜和食疗食物。
要想对眼睛好，可以吃越橘益视胶囊，如果眼睛没有什么病症，最好不要乱吃药，还是注意食疗和营养为好。
枸杞、桂圆、大枣炖着或者泡水喝都可以。
由于我国的饮食习惯，我国的孕妇几乎都会缺钙，特别在怀孕后期，孕妇会出现肌肉痉挛等现象。建议孕妇可以试试 市场上的乐力钙，不过凡事都得有个度。
可以吃鲳鱼，孕妇怀孕期间经常吃鱼对胎儿发育特别好，鲳鱼的话还具有补血补胃的作用，对消化不良效果也不错，当然也可以吃些豆腐、黄豆、毛豆、瘦肉等，同样可以补钙。
怀孕中后期的时候胎儿主要在发育骨骼，这个时候对钙的需求量是比较大的，不过不建议用盖中盖补钙，因为盖中盖本身是一种高钙片，孕妇并不适合服用，可以选择凯尔奇或者乐力。
现在孕妇专用奶粉中都是含有钙元素的，雀巢孕妇奶粉还是很不错的，不过平时还是要注意食补，最好经常喝些骨头汤，特别是到了怀孕后期，补钙更是要大量进行。
孕妇在怀孕的时候对营养的需求是非常高的，因此在饮食方面最好要均衡，而不是过于偏重，鱼类含有特别丰富的营养物质，而且经常吃鱼的孕妇生出来的宝宝更加聪明，而带鱼更是其中的佼佼者。
鱼中不仅有丰富的蛋白质，在微量元素方面含有的也特别丰富，不过要说最好的补钙食谱，还要数黄花鱼炖豆腐，因为豆腐本身也是含钙非常高的食物，两者搭配可以让孕妇更好的吸收钙元素。