预防孕期便秘，可以多吃蔬菜水果。秋季是适合吃水果的季节，现在的时令水果有火龙果、橘子、桃、葡萄等，这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。另外针对妊娠糖尿病的准妈妈，就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用，适合每日空腹喝。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
孩子进食奶粉后出现脸部发红，起湿疹，并有痒感，应考虑与牛奶过敏有关。建议停用普通配方粉及所有含牛奶食品，换成氨基酸配方，观察2-3周。如果情况明显见好，可确定为牛奶过敏。坚持氨基酸配方或深度水解配方3-6个月后，逐渐换成部分水解配方，再坚持6个月，就有可能换回普通配方了。
家庭育儿 儿科
最多的就是绿色蔬菜含镁比较丰富，比如菠菜，油菜，小白菜等等，再一个就是瘦肉类的食物和动物的肝脏等，也可以使用些含有镁的产品，例如汤臣倍健钙镁咀嚼片，而且还可以补充钙。
很多原因，食物啊，潮湿啊，过敏都会导致的，母乳的话妈妈要忌嘴的，鱼虾海鲜辛辣都不能吃，宝宝可以抹杏璞霜，针对湿疹很有效
你可以尝试吃一下体碱，效果很不错
推举你吃各锌爸爸，效果很不错哦。
含有维生素d的食物有很多，具体如下： 1.有鱼类、动物的肝脏、水果、蔬菜，包括三文鱼、虾、牛奶、猪肝、蘑菇、橙汁等等。 2.脂肪高的海鱼和鱼卵动物的内脏。 3.蔬菜、谷物类及豆制品和水果也含有少量的维生素D。 不过通过食物补充的维生素D还是有限的，还是使用补充维生素D的产品，如汤臣倍健的维生素D。
我正在用，贴了半个月疼痛轻多，一个可以重复贴3天，在淘宝买的，买了第三天就收到货了，真的不错。多注意休息，注意保暖。
富含钙的食物有以下，可以通过这些食物来补钙。 1、牛奶含有丰富的钙，是钙的最佳来源，而且牛奶适合各年龄段，不仅是儿童生长发育需要喝牛奶来补充钙。 2、豆制品的钙含量丰富。尤其是豆腐干，是用压缩的方法制成的。它的钙含量在豆制品中是最好的。 3、奶酪含钙量也很高，奶酪是由牛奶发酵制成。所以奶酪中一样会有大量的钙元素，并且还有磷元素，这些都是骨骼和牙齿形成的主要成分。 除了以上的食物，在日常上，还可以额外给吃些汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，在补充钙，同时还可以帮助补充牛初乳，帮助提高孩子的免疫力，维护孩子的健康。
可以的，但是就没有那么全面咯，你可以试着吃蔬菜水果来补充，但是蔬菜水果的量比较少的，孕期还是去药店买复合维生素吃营养更全面
注意饮食要合理搭配，注意补充水分 ，多吃一些水果和蔬菜，也可以在宝宝的奶中稍加一些糖，这样也会缓解宝宝的便秘的情况。
宝宝5岁的话，通过食物补钙的话，我建议，乳类和乳类制品是不错的选择，可以选择给宝宝吃些海带啊，虾，鱼啊，和一些豆制品。可以给宝宝煮含肉类或骨头类的粥。每天吃鱼补钙效果是不好的，隔断吃吸收会更好，最好饮食多样化点，保持营养均衡。