宝宝便秘了，宝妈要给宝宝比较容易消化的食物，而且还不能缺少蔬菜水果的供应。只有这样，宝宝的身体才不会缺少水分和必要的维生素，从而有助于消化吸收。
甄俊俊 资深主编 怀孕频道 太平洋亲子网
你好，宝宝可喝些果汁或菜汁，如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。如果宝宝已经在吃辅食的话，可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好，宝宝可喝些果汁或菜汁，如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。如果宝宝已经在吃辅食的话，可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
你好，妊娠期高血压患者一定要注意减少摄入动物脂肪，炒菜的时候尽量用植物油、并且也不能用多，每天使用20~25克是最好的。另外，钠盐的摄入也应该要控制好，摄入过量钠盐是会影响血压的，而且怀孕期间不能暴饮暴食，要控制好食物摄入的总量。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
你好，宝宝秋天咳嗽最好不要吃一些寒凉的食物，这些食物对宝宝的咳嗽不但没有好处，而且还会加重病情的，煎炸辛辣的东西也不能吃，宝宝咳嗽最好让宝宝多喝水，可以弄冰糖雪梨给宝宝喝，对宝宝的咳嗽治疗是很有效的。
Shelly 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
吃些豆类啊，豆制品补钙的效果很好啊
的了这样类型感冒的孩子，一定不能给他吃油腻的食物，可以给孩子吃一些清淡的食品。经常喝粥，多吃下火的水果就会好很多了。
准确的说鸡肉是可以吃的，但是不能给你孩子吃太油腻的鸡肉，喝鸡汤是不错的选择。
最好是吃一些清热润肺的食物，这样孩子的病情好的就快一些。可以考虑给孩子喝一些红枣水。
煮大蒜的水对孩子的感冒有很好的疗效。
其实很多天然食物都可以提高免疫力，像常见的绿叶蔬菜、还有辣椒、姜、蒜等，它们中含有的一些成分可以杀灭细菌，是提高免疫力的一种方式。此外，平时还可以多吃富含高蛋白的食物，如鱼肉、牛肉、鸡蛋或者汤臣倍健等蛋白粉补充剂等，蛋白质是很多免疫物质的合成底料，补充足够的蛋白质自然也可以提高免疫力。
大豆及制品、蘑菇、枸杞，另外还有富含蛋白质的瘦猪肉、羊肉和牛肉等食物，平时多吃一些都能帮助提升免疫力，胃口不太好的建议吃汤臣倍健蛋白粉，口感不错而且能很好的补充蛋白质营养，有利于提升免疫力。
骨质疏松需要吃一些含钙量大的食物作为补充，比如奶制品、豆制品以及深色的蔬菜水果等，如果是吃钙片，可以选择含有氨糖和软骨素的钙片，比如健力多等等，这样会对关节和骨质疏松都有帮助的。
想让宝宝长个的前提，一定是要保障营养全面，尤其是VC、VD、钙、锌这些可以促进宝宝长高长壮的成分，一旦日常出现部分营养缺失，不要说长个啦，保障日常免疫力都很难的！尤其日常生活中对食物有自己喜好的宝宝，食补起来可能会比较慢，所以建议可以试试给宝宝添加奶粉，我们14岁以前一直喝的惠氏膳儿加，是专门针对大宝宝设计的，有7+7科学营养配方，涵盖7大类膳食营养，里面的微量元素钙、锌等都可以帮助宝宝长高长壮，而且还有5种核苷酸，可以帮助提升宝宝免疫力，成长免疫双重保障，还是蛮好的哦！推荐给你试试~