我们常说“秋冬进补”，产妇在冬天坐月子时，主要以温补为主，如鸡、海参、羊肉、牛肉、板栗、花生、黄豆等性质偏温的高蛋白食物。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
冬天坐月子，对于产妇来说，在饮食上适宜吃一些温性的食物。我们建议做菜的时候多加一些生姜、黄酒、米酒、甜酒这类温性食物，比如黄酒焖鸡。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
我们建议做菜的时候多加一些生姜、黄酒、米酒、甜酒这类温性食物，比如黄酒焖鸡。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
冬天坐月子，对于产妇来说，在饮食上适宜吃一些温性的食物。我们建议做菜的时候多加一些生姜、黄酒、米酒、甜酒这类温性食物，比如黄酒焖鸡。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
您好，没有后期母乳没有营养的说法，只要妈妈身体健康，饮食均衡，营养都没有问题。无论母乳还是配方奶粉喂养，六个月后都不能满足宝贝全方位的营养需求，需要添加辅食。但如果母乳量不足，需要添加配方奶粉。父母双方如果有过敏体质，宝贝最好选择适度水解蛋白配方奶粉，最大程度上降低牛奶蛋白过敏可能。父母如果没有过敏体质就选择普通配方奶粉。如果宝贝本身对牛奶蛋白过敏，选择深度水解或氨基酸配方奶粉。奶粉的品牌因人而异，每个宝贝及家庭情况不同，只要选择正规知名品牌，正规途径购买，适合宝贝年龄就可以。添加奶粉后观察有无皮疹，有无异常呕吐及排便情况有无异常，监测体重增长情况。
鲁靖 副主任医师 儿科 北京和睦家
您好，预防孕期便秘，可以多吃蔬菜水果。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用，适合每日空腹喝。秋季是适合吃水果的季节，现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等，这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。另外针对妊娠糖尿病的准妈妈，就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。
姜桂珍 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
宝宝开始长牙了！可以咀嚼食物，但食物的硬度应以宝宝能用舌头碾碎为标准。另外，食物的形态也可开始改变，例如，可在糊状食物内添加柔软的半固态颗粒，其大小可逐渐增大。
Shelly 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
枸杞猪肝汤这个很好啦，老人家不是经常说，这个清肝明目吗，所以我觉得你可以多给小孩煮这个汤啊。
你家宝宝的情况可能会患上假性近视的哦，要注意点啦，建议你给你家孩子多补充维生素、高钙高蛋白的食物哦，像纪子、胡萝卜、菠菜、这些食物都是对宝宝眼睛好的哦。
这个吃蕃茄对宝宝的眼睛好，还真是有帮助的。因为 蕃茄的营养非常丰富，每斤含蛋白质二至八克，脂肪一点四克，碳水化合物九克，钙三百毫克，磷一百七十四毫克，铁二毫克，还有维生素A、B1、B2，C，P，PP等。此外，还含有果酸、柠檬酸、蕃茄素。维生素PP的含量是蔬果中第一名，维生素A的含量是荀的十五倍，维生素C则相当於两斤半苹果，三斤香蕉、四斤梨子的含量。一般蔬菜中的维生素C煮上三分钟便损失5%，煮十五分钟损失30$。而蕃茄中的维生素C，虽经烹调煮熟，比其他蔬菜损失少更多。这是因为蕃茄有酸性，维生素C在酸性环境中受到保护。经计算，每人每天吃两三个蕃茄，便可满足一天对维生素和矿物质的需要。
可以多些吃蕃茄，这个很健康啊，对眼睛又好。
我认为你可以给你小孩吃胡萝卜，这个是很好的，对于眼睛来说。
我知道多吃胡萝卜会对小孩的眼睛啊，所以你也可以给你小孩试试啊。
我觉得可以多给小孩吃胡萝卜啊，这个会对小孩的眼睛好啊。可以多吃些。
多煮些菠菜给他吃啊，这个对眼睛很好啊。
其实很多家长都想宝宝的眼睛好，所以在平时生活中，你可以给他多以下这些水果，这个都是对宝宝的眼睛有好处的。详细的是：含维生素A的水果：杏子、甜瓜、桃和番木瓜。因为缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病，所以每天应摄入足够的维生素A。含维生素B群的水果：香蕉、葡萄、梨、弥猴桃。因为眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。
我觉得你可以多给小孩吃奇异果啊，这会对小孩的眼睛好啊。
食疗是改善黑眼圈最好不过的方法了，我平时都是食用健视佳叶黄素改善视疲劳症状，补充叶黄素营养，有效过滤电脑手机辐射等危害，最好要的还是平时的生活作息要规律，切忌熬夜
其实要保护小孩的视力，最好的办法就是让他少看或尽量不看电视，就算看，时间也不要太长，平时多带他去看看有绿色植物的东西，缓解眼睛用眼过长导致的眼部疲劳。饮食方面，多给宝宝吃点坚果类、鱼类、肉类、豆制品、牛奶、胡萝卜、青椒、鸡蛋、猪肝、鸡肝、枸杞子、水果类、蔬菜类等等的食物，只要家长保证每天小孩有足够的维生素ABC和充足的钙质摄入，保证小孩每天的营养吸收，都可以起到保护孩子眼睛的作用。