一般孕妇要少接触含有山楂成分的食物,因为山楂制品相对于直接食用山楂山楂的成分会少一些,毕竟山楂制品里面会添加一些其他成分,但同样也有着收缩子宫的功效,所以孕妇还是少吃或者尽量不吃山楂制品。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。需要补充含有丰富铁的食物,通常含有铁元素的食物有牛肝、猪肝、猪肚、猪腰、鸡鸭肝、牛肺、牛腰、牛肉汁、黄鱼干、银鱼干、鱿鱼、海蛰、虾仁、虾米、蛋黄粉等荤菜,蔬菜类有油菜、芹菜、菠菜、金针菜、荠菜、韭菜、豆腐干、豆腐皮,另外像桃子、橘子和红枣等也是含铁丰富的食物,在这些食物中,牛肝、猪肝、鸡肝、鸭肝是最好的。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
孕吐后妈妈最好要补充好营养,推荐以下几种类型食物 奶类:酸奶,鲜奶,奶酪等奶制品都是可以的。因为奶类营养比较丰富,对于因孕吐胃口不佳的孕妇很适合。 蛋白质:肉类最好能够清炖清蒸、水煮水煎爆炒这样,尽量不采用红烧油炸等口味重的方法。 蔬菜水果类:孕妇对于这类清淡天然的食品也相对来说容易接受 缓解孕吐菜推荐: 梅干菜瘦猪肉 生姜羊肉粥
吴佳子 资深主编 育儿频道 太平洋亲子网
夏天最好就不要吃得太温补,红参、冬虫夏草这些就可以不用吃。汤水切记不要加山楂、薏米、西洋参,最好选用低钠盐,不要下味精、鸡精。孕妇要多吃新鲜的食物,可以适当吃些新鲜蔬果以及有意识地补充些肉类食物,腌制类食品、生冷的食物尽量不要吃,要避免腹泻的发生。
曾晶 主治医师 营养科 武警广东总队医院
有些男性存在体重过胖的情况,会影响精子的质量,所以要保持标准的体重,可以使精子的质量相对较高。然之吃益生谷的妥金补充锌、硒元素有助于精子的生成,每天2次,每次1袋,取1袋本品加入160~180ml温开水冲饮。建议服用3个月效果最佳。
备孕期间不宜节食减肥和挑食偏食,男的备孕可以吃铁锌硒提高精子的活力和女的吃辅酶Q1改善卵巢功能下降问题,这两款可以吃益生谷,这家的营养会比较合适。
男性一般都是需要怎么快速补精子?男性一定要好好休息,要好好吃点,营养的东西,其次吃益生谷的妥金补充锌、硒元素有助于精子的生成,增强精子活力,提高精子的质量。
长途骑车等都会妨碍精子的生成,降低精子的活动力,其结果必然引起不育,男性备孕吃益生谷的妥金补充维生素E,可以保护精子细胞不被破坏,改善精子畸形,还对精子的生成、精子活性的提高具有促进的效果。
只有良好的营养状况,机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来的,建议你吃吃益生谷的妥金补充番茄红素,减少精子碎片,改善精子畸形。
例如猪肝、猪心、猪血等。其次可以吃一些蔬菜,例如海带、菠菜、紫菜、木耳等另外鸡蛋也可以每天进行食用,不过食物 摄入的营养还是有限的,建议吃点这个自然唯他钙铁锌口服液给孩子补充微量元素。
多吃些含有锌以及高蛋白的食物,保证营养充足、睡眠充足,避免熬夜、劳累,适当运动,吃益生谷的妥金增强精子活力,改善精子质量,增加女性受孕率。
加强体育锻炼,增强体质,可爬山、打羽毛球,可散步,以改善睾丸血液循环,然后吃益生谷的妥金,可以抗疲劳,提高男性精力,具有补肾虚精亏、补中益气的作用。
在备孕期间尽量不要洗热水澡,或者是蒸桑拿,容易杀死jing子,建议调理吃益生谷的妥金富含营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分称为蛋白之王的乳清蛋白,能帮助促进生成和提高活力。
备孕期要注意均衡合理饮食,粗细粮合理搭配、各种新鲜蔬菜水果、高蛋白的牛奶,鸡蛋,瘦肉等食物,然后备孕吃益生谷的叶酸和番茄红素。
多吃新鲜蔬菜、水果、坚果和豆制品,少吃膨化食品和油炸食品都有助于怀孕,同时男的备孕可以吃番茄红素帮助增加精子的数量和女的吃叶酸,这两款可以吃益生谷,这家的营养会比较合适我们体质。
备孕期要注意均衡合理饮食,粗细粮合理搭配、各种新鲜蔬菜水果、高蛋白的牛奶,鸡蛋,瘦肉等食物,男的备孕可以吃铁锌硒帮助调节免疫系统,强健体质和女的吃辅酶Q10,可以吃益生谷牌子的。