孕前健康、营养准备对胎儿发育和婴幼儿，乃至一生健康至关重要。除了服用叶酸预防胎儿神经管急性；接种风疹疫苗预防先天性心脏病等；还有合理的早期营养。早期（孕前?婴儿生后2岁）营养不仅决定了胎儿和婴幼儿的生长和发育，还会通过对基因表达的表观遗传现象影响人的一生。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
没长的话，一般是3个月之后开始使用，我用了几个月了，没出啥问题。 萱恩妈咪 是植物配方的，挺温和，还是比较安全的，放心吧。
孕妇要选择小鹿邦邦海藻钙（mater），也就是孕妇版的。它适合具有高钙需求者，如孕妇和哺乳期孕妇，我自己也有在吃，每次吃一粒，每天吃三次，补钙效果还是很好的，毕竟是澳洲原装进口的产品，我也信得过。
要用，不然容易长妊娠斑，我那会用的是我姐给我推荐的，亲润优品囤的，好用
孕妈，孕期前3个月不要忘了吃叶酸。还有喝妈妈奶粉来补充营养。进口奶粉我推荐你选荷兰的，荷兰才是世界公认的黄金奶源地呢，牛奶中的乳蛋白含量比其他地方都高。美素佳儿妈妈奶粉来自荷兰自家牧场，世代传承的牧场坚持以自然之道喂养奶牛，保证每一滴奶的品质。宝妈可以借鉴哦，祝宝妈好孕！
孕期可以多吃一些高蛋白的食物，帮助提高自身的免疫力；注意荤素的搭配，蔬菜水果补充也要跟上。但是有时候单单靠食补未必能搭配均衡，而且很容易就会忽略某种营养素的补充哈！所以光靠饮食肯定是不够的，毕竟要补充的是两个人的营养呢！你可以试试爱乐维复合维生素，里面还有孕期所需的18种多元营养素呢，像铁、钙、锌、维A等，胎宝宝的发育只有一次，更加丰富和全面的营养摄入才会更安心！还有备孕和孕早期所需的重要的叶酸也在里面，all in one，一粒就搞定咯~平常也可以多看看孕期的书籍，多吸取些经验，千万不要掉以轻心哦，前几个月是最关键的时刻了，祝好孕~
大多数的妈妈奶粉都会比较腥的，我也是喝了两三款奶粉之后，经过朋友推荐才找到一款不腥不腻的奶粉——美素佳儿妈妈奶粉。据说这奶粉采用了微胶囊包裹技术，锁住了腥味，所以喝起来口感清淡。我第一天喝就喜欢上了，淡淡的奶香味很好入口，还缓解了我部分孕吐的症状呢。我觉得你可以让你老公给你买来尝尝，我妈妈群里很多孕妈喝的都是这款奶粉呢。
我自己感觉进口奶粉的质量会更好一些，比如我喝的美素佳儿妈妈奶粉，100%荷兰原装进口，质量有保证。
澳佳宝有孕期需要吃的DHA，可以了解一下啊
你可以试试亲润啊，孕妇专用的，补水很好，很滋润，主要是老牌子也放心呢，我用的是亲润豆乳，