准妈妈的情绪波动对于产后哺乳的影响： 准妈妈如果经常处于愤怒、焦虑、紧张、疲劳的情绪波动，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，生产后会使得奶水量少甚至变色。在这种情况下，新生儿喝了妈妈的奶心跳也会随着加快，变得烦躁不安，甚至夜睡不宁、喜哭闹，并伴有消化功能紊乱等症状。而且妈妈情绪不好时给孩子喂奶，孩子喝了这种奶往往容易腹泻，哺乳时，妈妈心情不好在心理上也会对孩子产生影响。
东根妈妈 高级育婴师
睡眠障碍是不良妊娠结局的危险因素之一，可能引起先兆子痫、妊娠高血压、胎儿发育迟缓和早产等。准妈妈如果发生中重度睡眠呼吸暂停，则在夜间容易发生不同程度的低血氧症。二氧化碳分压升高，加上血液动力学和植物神经功能的异常，容易影响胎儿发育。
张湘民 主任医师 耳鼻喉睡眠呼吸障碍专科 中山大学附属第六医院
1）建议准妈妈控制体重在正常范围增长，避免过度肥胖，，适当控制饮食和运动； （2）戒酒、戒烟； （3）保持良好心态，避免情绪因素造成的睡眠障碍； （4）侧卧位睡眠，建议左侧卧位； （5）适当抬高床头； （6）白天避免过度劳累； （7）监测血压和睡眠血氧； （8）治疗并发症或并存病: 对于合并高血压者应注意控制血压； 合并冠心病者应予扩冠治疗及其他对症治疗。
张湘民 主任医师 耳鼻喉睡眠呼吸障碍专科 中山大学附属第六医院
一般情况下，导致打鼾的原因有多种，包括一出生的宝宝如先天性上呼吸道狭窄就有打呼噜，随着年龄增大儿童常会有腺样体、扁桃体肥大，到了成年后出现肥胖、肌肉松弛也会出现打呼噜，对于老年人来说，神经肌肉功能下降容易导致打呼噜。因此，从小孩到老人都会有睡觉打呼噜的情况。对于准妈妈来讲，打呼噜的情况也很多。
张湘民 主任医师 耳鼻喉睡眠呼吸障碍专科 中山大学附属第六医院
可以吃，但是记得，不能多吃，还有不要选择奶油味太重，或者是太甜的冰淇淋。血糖正常的话，可以
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。但绿豆偏凉，不要过量，另外，不要喝冰凉的。
贾文玉 主任医师 儿科 广州伊丽莎白妇产医院
怀孕期间是可以吃桂圆的哦，但是不能吃太多的哦，因为这个是比较热气的哦，吃多的话会容易上火的哦，导致便秘的哦，这个是必须要多加注意的哦。孕妇特别是孕早期最好是不要吃哦，孕妇的饮食还是应该忌一下比较好，还有山楂，甲鱼等都不要吃。
便秘是孕期常见的症状之一，孕妇吃猕猴桃具有预防和治疗便秘的作用。猕猴桃属于富含膳食纤维的低热量、低脂肪的水果，每个猕猴桃中仅有45卡的热量，而所含的膳食纤维有1/3是果胶，具有润燥通便的作用，不仅能快速清除体内堆积的有害代谢物，而且有效预防和治疗便秘和痔疮。孕妈妈吃猕猴桃还有适当控制体重的作用。
可以吃一点。
孕妇可以吃开心果。 孕妇吃开心果的好处：开心果含有大量维生素E等成分，有抗衰老的作用，能够增强体质。孕妇食用能增强免疫力，强身健体，滋润皮肤抗衰老。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，孕妇食用有助于排出体内的毒素，缓解孕期便秘现象。同时其含有单不饱和脂肪酸，可降低胆固醇含量，减少心脏病的发生，对于防治动脉粥样硬化、冠心病、高血压有奇效，患有妊高症的孕妇可以吃多点。开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对孕妇保护视网膜和胎儿的视力发育也很有好处。 孕妇吃开心果需注意：开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，血脂高的孕妇应少吃。孕妇也不宜过量吃开心果，每天一小把就够了，吃多了容易消化不良、腹胀，所以孕妇食用要适当。
可以适当吃点
你好！当然可以吃，要选择不添加防腐剂的牛肉干。牛肉干含有丰富的蛋白质、铁、锌等，不要一次吃太多，食品在加工的过程会添加其他调味料，吃多了对身体不好，新鲜的肉类是最健康的.。祝健康
当然可以啊
你好，根据你的描述，一般认为樱桃和车厘子这两种水果，孕妇是可以适量进食的。车厘子营养价值丰富，有补铁作用。樱桃的含铁量特殊高，位于各类水果之首。常食樱桃可增补体内对铁元素的需求，促进血红卵白再生，既可防治缺铁性贫血，又可加强体质，健脑益智。同时也要注意多休息，和营养的补给,但注意别吃过量了，定期做好孕检。
你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，考虑是可以的。同时注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等，祝你健康。
您好，这样是可以的。孕晚期是尤其要注意补充钙质的。同时，在平时也要注意膳食均衡，营养全面，这样才能对胎儿和孕妇都好。
你好，这种情况考虑是可以的，建议你可以根据自己的具体情况选择食物就可以了。怀孕期间需要注意多休息，加强饮食营养，多吃有营养的食物的，如豆制品食物，奶制品食物，蔬菜水果等的。同时还需要定期进行产检的。