孕妇是可以吃腰果的，它也是坚果类的一种，孕妇怀孕期间是需要吃的，而腰果中含有的特殊的维生素和微量元素对心血管是很有好处的，因此说孕妇是可以吃腰果的。
实际上孕妇是否贫血主要是通过检测血红蛋白的数量来判断的，再通过血常规的结果来看是哪种类型的贫血，红细胞平均体积（MCV）、红细胞平均血红蛋白量（MCH）这两个指标可以看出是大细胞贫血（巨幼细胞贫血）还是小细胞贫血（小细胞低色素的贫血是指缺铁性贫血及地贫MCV小于82，MCH小于27）。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
喂食营养米粉，可以根据家庭的饮食习惯选择合适的配菜吸引宝宝。纯米粉、菜，肉，蛋黄泥等混合一起喂养是可以的，但是不建议把水果、奶制品与辅食混合。在喂养的时候，宝宝在旁看着，大人吃饱后再喂的方式，诱导婴儿饥饿，可利于婴儿积极进食。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有： 荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减 柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减 西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减 菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减 新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。 尽量少吃反季节水果！因为反季节水果需要更多的人工护理，包括除虫和保鲜，因此，不可避免地使用更多的化学药品，这些药品摄取过多对母体和胎儿都是不利的！少吃。反季节水果是在“促生长剂”的帮助下反季或提早成熟,儿童食用可能导致“性早熟”。孕妇应该慎用。
葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院
可以吃的，不过要适量的吃，对身体没有什么影响的。这段时期孕吐已消失，准妈妈食欲较好，胎儿生长发育较快，准妈妈孕妇要充分吸取营养以保证母婴的需要，要充分保证钙、磷、铁、蛋白质、维生素的摄入量，并适当增加粗粮及含钙食品。适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
燕窝的好处很多，即食燕窝吃着很方便，我吃过燕之典的，一瓶都是满满的燕窝，满意
推荐的是孕亲肌的，这个还含有孕期所需的DHA。对宝妈和胎儿都好
叶黄素是可以长期吃，至于吃多长时间有效果，个人建议每日坚持吃健视佳越橘叶黄素，这样可以达到更好的护眼效果。
孕亲肌胶原蛋白肽，无增溶剂、防腐剂、去味剂、香精及任何激素，更适合孕妇吃
这个孕亲肌益生菌是帮助消化和缓解便秘，调节肠胃的
其他牌子我不是很了解，但美赞臣蓝臻这一款我可以说说，确实很不错哟，我家从4个月断母乳开始就一直喝这款奶粉的，配方营养全面，几乎是和初乳成分一样的，口感也非常接近母乳，而且DHA含量高对大脑发育好。最重要的是这款奶粉乳铁蛋白含量很高，提高抵抗力效果非常的好，现在少生病我也少担心了~赞哟！
很多宝妈都点赞美赞臣蓝臻，这款奶粉确实挺好的，奶粉的口感、成分都接近母乳，宝宝喜欢吃。而且这款奶粉配方中的乳铁蛋白和DHA含量都非常高，每天吃可以帮助提高抵抗力，让宝宝身体强壮少生病！你不妨试试这款奶粉哦，效果真的挺好的。
美赞臣蓝臻这款奶粉是美赞臣的高端品牌，营养成分符合宝宝天生所需。成分和口感接近母乳，最重要的是美赞臣蓝臻中的乳铁蛋白含量＞330mg/100g，比一般的奶粉含量高很多，宝宝吃了能够有效帮助提高抵抗力，让宝宝少生病！而且配方含有益生元，宝宝吃了肠胃消化吸收都很不错的，你不妨给宝宝试试看。
断母乳之后很多宝妈都觉得宝宝容易生病，主要因为日常饮食中摄入乳铁蛋白少了所以抵抗力变差。所以想要宝宝秋冬换季提高抵抗力少生病，建议给宝宝每天摄入足够量的乳铁蛋白，这样能够减少宝宝感冒哦~推荐美赞臣的高端品牌——美赞臣蓝臻，这款奶粉奶源优质安全有保证，而且口味清淡，宝宝喜欢吃。最重要是这款奶粉含有乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜和DHA等接近母乳的配方成分，营养全面非常棒！宝宝吃这款奶粉之后确实少生病了，很多宝妈试过都觉得效果明显，推荐你试试给宝宝吃这款。
3个月宝宝老是生病，是抵抗力差的表现呢！想要提高抵抗力，秋冬换季少发烧感冒，可以试试我家宝宝正在吃的美赞臣蓝臻这款奶粉，接近母乳的营养成分配方，每100克奶粉就含330毫克以上的乳铁蛋白成分，可以帮助宝宝提高抵抗力，而且添加了益生元组合，宝宝吃了不上火，消化吸收好，真心赞！这款高端品牌奶粉网上口碑好，好评很多，你可以试试看。
5个月宝宝春季流感高发老是感冒发烧多，花粉过敏还咳嗽，是抵抗力低的表现哦！想要宝宝抵抗力好一些，春季少生病，给宝宝吃美赞臣蓝臻这款奶粉确实可以帮助提高抵抗力和免疫的。这配方奶是美赞臣的高端品牌，含有丰富的乳铁蛋白，其中每100g奶粉中就含>330mg乳铁蛋白，比普通配方奶粉要高20倍，接近母乳的营养配方成分，能够满足宝宝身体发育所需。每天吃宝宝身体强壮，日常少生病呢！效果挺好的，我诚意推荐你给你家5个月小宝试试看。
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