其实在怀孕期间，对于通心菜也是可以吃的，这种菜类含有丰富的维生素，是适合孕妇吃的。但是这种菜类，一次不应吃得太多，这是会容易引起孕妇脚部的抽筋的，这个需要多注意。另外，在平时的饮食上，应要多吃一些含有丰富蛋白质的食物，例如：肉类、鱼类、蛋类、豆类等。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
其实在怀孕期间，只要适当多补充一些营养，并且多吃一些含有维生素的食物，这样就可以有利于孕妇和小孩的健康了。那么，现在就给你推荐一些适合孕妇的食谱：1、苹果生鱼汤，材料是：生鱼一条，大概一斤左右，苹果三个，生姜2片，红枣10枚。做法是：先将生鱼清整干净，苹果去心，再将全部的材料放入汤锅里煮一个小时左右，就可以了。2、猕猴桃香蕉汁，材料：香蕉1根、猕猴桃2个、蜂蜜少许。做法是：先将猕猴桃、香蕉去皮，然后将这些水果放进榨汁机内，弄成汁，之后就再加入蜂蜜调匀即可饮用。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
其实在怀孕期间的饮食，只要饮食注意均衡，也就是可以多吃一些肉类、鱼类、蛋类、奶类的食物，就可以了。另外，在怀孕期间也需要多吃一此含有丰富维生素的食物。那么，你就可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且需要多些喝水。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
不好，尽量不吃
葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院
根据你的情况来眼看，应要在饮食上多注意，还有就是需要注意休息好。指导意见建议：饮食应以清淡为宜，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如：苹果、雪梨、香蕉、猕猴桃、菠菜、菜心、黄瓜、空心菜、茄子，这些都是非常适合的。还有就是适当补充一些蛋白质，可以多吃一些：鸭肉、猪肉、牛肉、鸡蛋这些都是可以。另外，可以多喝些牛奶和水，都是有需要的。但是需要注意不要吃哪些容易上火，过于辛辣、油腻的食物。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
1、孕妇应注意补充水分。孕妇早上起来可喝杯白开水，帮助清理肠道，多喝水还可促进体内的新陈代谢。2、食用香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等，这些食物可缓解“上火”现象。3、多吃新鲜蔬菜。最适合在春天食用的是韭菜。因为韭菜性温，而春天气候忽冷忽热，韭菜适合保养人的阳气。韭菜汁和生姜汁加糖调服，可治疗孕妇恶心、呕吐等孕吐反应。 4、不吃辛辣食品。 5、适量补充蛋白质和钙质。鱼肉、鸡肉、牛奶和豆制品含有比较好的蛋白质和钙质。如果孕妇日常生活中已经通过饮食补充了这些营养，就没必要再额外补充钙片等补品。如果孕妇盲目地补钙，可能会造成胎儿高血钙症。6、不吃霉变食品。春天气候多变，食物很容易发生霉变，孕妇要远离霉变食品，防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。
葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院
防辐射服什么牌子好，也并不是谁说自己就是好的，也要有固定的挑选标准，一般挑选防辐射服就需要注重这四方面： 环境:如果孕妇的生活工作环境辐射不大，选择一款中等的就可以了。如果周围的电脑比较多，比如在机房工作，或者工作环境电脑超过10台就要选择超强类型的防辐射服，因为普通的防辐射服效果已经不那么明显了。 面料:孕妇防辐射服的面料好不好，体现在衣服透气度怎么样。透气性不佳的面料有：金属材质或者银纤维材质，这2种材质摸起来手感比较硬。透气性比较好的面料有：全银纤维针织面料或者半银纤维面料，这2种材质的面料采用的是银离子渗固高科技技术，具有良好的透气效果，防辐射效果也比较好，而且清洗也方便。 款式:现代女性对衣服的款式审美很在意，这样可以根据自己的审美需求去选择，肚兜式的适用刚准备怀孕的孕妇，怀孕2个月后就可以开始穿婧麒的防辐射服了，这样能更好的保护BB不受辐射的危害，另一方面也可以对脊柱起到了保护的作用。 品牌:在选择孕妇防辐射服的时候，品牌特别的重要。
只要不经常抹口红就可以，偶尔参加聚会或者重要的场合抹点。我整个孕期有化淡妆，用孕妇专用的，我很注意看成分，对比了好几个牌子买的亲润。
千万不要放在洗衣机里面哦，洗洗就坏啦。 炎热的酷暑天气，热得让人无处可逃！即使是身处室内阴凉处呆着不动，吹着风扇，也止不住的汗流浃背。伟大的孕妈们为了宝宝的健康即使在这样的天气也不愿脱去身上的防辐射服。滴滴汗水渗入，普通衣服每天一洗，高品质的防辐射服虽说有抗菌除臭的功能，但夏季出汗多，防辐射服能洗吗仍是广大孕妈普遍关注的问题。 防辐射服能洗吗？婧麒知名专家指出：防辐射服是能洗的，不过她的洗法有一定的要求。平时洗护的时候要注意以下几点： 第 一，不可机洗，洗衣机在滚动工作时容易损坏防辐射服内部的金属纤维，建议轻柔手洗。不能像洗普通衣服一样使劲搓揉，简单的污渍可以用软毛刷。 第 二，必须使用中性洗衣液，含有金属网和银离子的防辐射服沾到酸性或碱性的洗衣液会有化学反应，影响着防辐射服最重要的屏蔽功能。 第 三，对银纤维防辐射服来说，必须使用纯净水或者凉开水，不能使用自来水，因为自来水中含有氯离子，这样做可以减少碱与氯气对银的腐蚀。 第 四，银纤维不可熨烫，金属纤维可以低温熨烫，但最高温度不要超过150?。 夏天出汗多，为了减少防辐射服的清洗频率，专家建议广大孕妈们最好配打底衫穿着。婧麒的专业防辐射服可以洗，但洗得越少，她屏蔽效果越好。为了让她更持久安全的守护您和您的宝宝，请更好的爱惜她。 希望我的回答能帮到您。
没用过你说的这个产品，我都是用的草本萃芙。 有皮肤问题后可以选用草本萃芙，草本萃取，植物配方，没有激素，对于皮肤没有伤害，温和吸收。草本萃芙针对各种皮肤问题效果很好，而且价格便宜，买2盒送1盒，效果很好。 注意事项： 1.在天气急剧变化时，或出汗洗澡后，应当避免受风，尤其是季节交替时，或天气大寒，大热，大风以及强烈日光暴晒等，如果不注意，均易病情变化，症状加剧。 2.禁止用于搔抓(如掀皮屑，挤水，搔抓皮肤等)，否则易使皮肤受伤。 3.生活要有规律，避免急，气，怒，恼，精神过度紧张，适当劳逸结合。 4.饮食宜清淡，多食豆制品及河产植物，如莲蓬，莲子，藕，菱角，芡实(鸡头米)等，烹制菜肴时，尽量不要加调料;
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