怀孕初期腰酸肚子胀是经常会发生的情况,因为胎儿的一半来自父亲,母体对来自同种异体的物质会产生一定的排斥,因而产生宫缩。一般程度较轻,不用理会。还有一些其他的原因如子宫畸形、黄体功能不足、胎儿发育异常等可能会导致流产也会出现类似症状,所以早期应做B超了解胎儿发育情况,必要时可以使用一些保胎药物。
李晖 副主任医师 妇产科 广州军区广州总医院附属一五七医院
建议可以冰糖蜂蜜炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软,待没那么热了即可加入适量蜂蜜直接食用。烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
主要存在于深绿色或红黄色蔬菜和水果中。芒果、西兰花、胡萝卜、蔬菜中的含量都较高。 类胡萝卜素:类胡萝卜素的良好来源是有色蔬菜,如菠菜、苜蓿、胡萝卜、西兰花、豌豆苗、茴香、芫荽、红心红薯、黄色南瓜、辣椒、冬苋菜;水果中的柑橘、杏子、柿子以及玉米等。通过食物摄取大量类胡萝卜素不会引起中毒。 但是任何东西都不能多吃,可以经常换着吃。要把握一个度。关键是要保持心情愉悦。
Charles 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
正常的活动,正常的饮食,怀孕三个月内是不需要补钙的!
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,可以喝孕妇准用奶粉。不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。
可以用一些比较纯天然的护肤品,比如亲润豆乳,都是野大豆滋润的成分,适合你
我怀孕的时候喝的是麒孕孕妇奶粉,营养价值全面均衡,口感也不错,并且还有促进乳汁分泌的效果,宝宝出生后不用担心乳汁不够。